Korfball exercices pour la technique attaque / notation

• Quelle équipe de 4 est la première à marquer 3x.
  • Les autres joueurs tirent à trois. (jusqu'à 10x maximum)
• Avec les paires, tirez de loin 3x en marquant pp.
• Jeu ouvert. Vous ne pouvez tirer en tant qu'attaquant que si vous n'avez pas joué dans le ballon.
• Quelle paire est la première à marquer 3x.
  • Les autres joueurs tirent à trois. (jusqu'à 10x maximum)
• Avec les paires, tirez de loin 3x en marquant pp.
• 2 personnes désignées ne peuvent tirer que depuis la position d'appui, les deux autres peuvent tirer s'il y a une prise.
  • Les autres joueurs tirent à trois. (pour un maximum de 10 points)
• Des paires de joueurs tirent depuis une distance de 3x points pp.
• Maintenant, seulement de loin.

• Jouez en 1:1 avec un défenseur.
• Le défenseur se donne à fond et essaie de tout défendre.
• En tant qu'attaquant, créez 3 occasions et exploitez-les au maximum.
• Chaque joueur est 2x attaquant/défenseur/avanceur.

• 3 personnes par pôle avec 1 balle
• 1 personne sous le poteau est un passeur (proche du poteau)
• Devant, il y a un attaquant avec un défenseur qui court de gauche à droite à environ 5 à 6 mètres.
• Le capitaine de l'équipe joue le ballon à l'attaquant (le défenseur rend la tâche difficile).
• L'attaquant remet le ballon à l'attaquant et se déplace à nouveau dans le sens de la largeur (vous pouvez vous déplacer deux fois vers la droite tant que vous restez à 5/6 mètres du poteau).
• Le capitaine de l'équipe joue à nouveau le ballon à l'attaquant.
• Le défenseur choisit de bloquer ou non le tir.
• L'attaquant doit faire le (bon) choix de tirer lui-même ou de jouer la balle au déclarant qui se déplace vers l'arrière pour un tir (si la balle est jouée au déclarant qui se déplace vers l'arrière, le défenseur essaie de l'empêcher autant que possible).
• Suivi possible : lorsque l'attaquant joue la balle au déclarant sortant, il ne tire pas mais l'attaquant fait une balle de passage.
• Une éventuelle 4ème personne peut également défendre le défenseur.

• Le ballon part de sous le panier et est lancé à l'enfant qui se trouve devant le panier.
• L'enfant sous le panier court ensuite après le ballon pour le défendre.
• Il est important que l'attaquant soit central. Avec une pression défensive trop forte, l'attaquant ne peut pas s'entraîner.

• Continuez à bouger et assurez-vous que la passe vienne de l'espace.
• Il y a alors toujours de la place pour une percée ou un tir.
• Le troisième joueur s'occupe de la prise et joue à nouveau la balle.

• Veillez à être toujours en mouvement et à garder de l'espace pour vos coéquipiers.
• Il y a toujours un des 4 (en diagonale par rapport au ballon) qui se jette sur le poteau pour attraper un tir.
• Essayez de vous mettre en position de tir à 6 mètres maximum, ou indiquez depuis l'espace que vous voulez percer parce que l'adversaire mord.

• Dans le 1:1, vous essayez de marquer deux fois en une minute.
• Le défenseur fait des choix quant au ballon qu'il va défendre.
• L'attaquant et le passeur jouent ensemble.
• attaquer, défendre et passer chacun 3x 1 minute.

• 4 défenseurs se tiennent au poste et regardent leur adversaire qui se tient à un chapeau. (Chapeaux dans les coins de la boîte)
• Depuis la ligne centrale, le ballon est placé dans un coin.
• Le quatuor dans les coins essaie maintenant de marquer le plus rapidement possible et d'exploiter la situation d'overtal (temporaire).
• Le défenseur du joueur qui reçoit le ballon fait le tour du panier avant de pouvoir défendre.
• Les trois autres défenseurs tentent d'empêcher le marquage.
• Veillez à ne pas enfreindre la loi, car il y a toujours une dame libre. (Cet exercice a pour but de donner un aperçu et une vue d'ensemble)

• Variante du triangle de mouvement du tir
  • Au lieu d'un tir
  • Commencez à rebondir loin pour une courte chance
  • Le joueur de tête reste en position de barragiste
  • Indique la position du rebond (1/5)
• Variante 2 :
  • Le joueur de première ligne en fait reculer un (espace)
  • Balle en diagonale et le lanceur vient à côté d'elle

• Tracez un cercle au niveau de votre tête sur le mur (avec une craie de trottoir).
• Faites le cercle de la même taille qu'un panier.
• Placez-vous maintenant à 3 ou 4 mètres du cercle. Lancez le ballon dans le cercle avec votre droite et attrapez-le avec votre gauche (d'une seule main).
• Maintenant, lancez la balle avec votre main gauche contre le mur et attrapez-la avec votre main droite.
• Faites cela pendant une minute.
• Le ballon ne doit pas rebondir sur le sol.
• Si l'exercice est trop facile, tenez-vous plus loin ou essayez de lancer la balle plus rapidement. Si l'exercice est trop difficile, essayez d'attraper la balle à deux mains, mais lancez-la toujours d'une seule main.
  • Ou se tenir un peu plus près du mur. (Exercice en plein air)

• Vous avez deux attaquants sur le côté au milieu entre deux paniers.
• L'attaquant doit essayer de marquer avec l'aide des deux joueurs.
• Lors d'une interception, le défenseur devient l'attaquant.
• Si un but est marqué, l'attaquant obtient un bonus et peut continuer à attaquer, sauf que maintenant il doit attaquer l'autre panier.
• Lorsque trois buts ont été marqués, l'attaquant gagnant est mis au repos et échangé avec un déclarant.

En bref : pratiquer diverses variantes de tir sous une forme de compétition amusante.

• Organisation : par groupe un panier et un ballon, les paniers sont de préférence (mais pas nécessairement) disposés en cercle ou en rectangle.
• Le nombre de personnes par groupe est moins important (mais tous les groupes ont à peu près la même taille).
• La première mission des groupes est de marquer 10 buts.
• Lorsque vous avez terminé cette mission, la personne qui a marqué le dernier but court vers l'entraîneur pour prendre la mission suivante.
• Quel groupe a terminé tous les devoirs en premier ?
• Le formateur marche autour, encourageant ou corrigeant.
• Il a avec lui une feuille de papier sur laquelle figure une série de missions.
• Lorsque quelqu'un vient chercher le prochain devoir, demandez d'abord lequel vient d'être fait (cela peut varier considérablement au fil du temps), puis distribuez le prochain devoir.
• Un exemple de liste : 10 ballons de passage, 15 tirs de pénalité, 5 tirs de 8 mètres, 10 ballons de passage de derrière le panier, 5 ballons d'esquive à côté du poteau, 10 tirs de 6 mètres.
• Tout est possible bien sûr, on gagne beaucoup d'élan si le nombre de buts à marquer reste faible.
• 10 balles de passage
• 20 petites opportunités
• 6 prises de vue à distance
• 10 lancers de pénalité
• 1 retour en arrière