Korfball exercices pour la technique attaque / notation
- 4 contre 4.
- Faites attention à la mise en place de base, ainsi qu'à la vitesse du ballon et aux déplacements, afin qu'il n'y ait pas qu'un seul attaquant en mouvement.
- Rendez le jeu plus surprenant en déplaçant le ballon, en le retirant, en le lançant en profondeur, etc.
- Travailler par trois
- Les joueurs de devant se lancent les uns aux autres.
- Le joueur A lance au joueur B.
- Et le joueur A est profond
- Le joueur A lance le ballon dans le panier.
- Assurez-vous de courir vers le panier correctement.
- Ne pas arrêter de courir trop tôt et la passe doit être sur mais.
- Vous pouvez prolonger l'exercice en passant le ballon au joueur B qui tire depuis l'espace au lieu de tirer.
- Il y a un soutien et un attaquant.
- Le soutien lance le ballon à l'attaquant.
- Dès que le ballon est lancé, le soutien doit immédiatement le suivre pour défendre.
- Le but est donc de tirer le plus rapidement possible.
- il y a 1 attaquant sous le poste
- il y a 1 attaquant devant le panier
- il y a 1 attaquant devant le panier
- l'attaquant court vers l'appui puis vers le coin gauche ou droit du terrain (en V)
- le défenseur exerce une pression totale sur le tir.
- lorsque l'attaquant récupère le ballon, il fait une menace de tir.
- le soutien et la prise sortent des deux côtés pour soutenir l'attaquant.
- L'attaquant effectue un ballon traversant.
- 1 joueur sous le poteau
- 1 joueur devant le poteau en tant que fournisseur
- 1 joueur loin devant le poteau avec un défenseur
- L'attaquant fait un mouvement d'évitement en forme de V.
- L'attaquant effectue un mouvement d'évitement en forme de V, mettant le défenseur sur le mauvais pied.
- Il est important de s'éloigner de l'arrière afin de récupérer le ballon.
- L'attaquant lance le ballon et le défenseur effectue un tir à distance s'il y a suffisamment d'espace.
- Lorsque le défenseur réagit à la menace de tir et intervient pour défendre, le déclarant sort sur le côté et l'attaquant effectue une balle traversante.
- 1 tireur devant le poste. 1 attaquant.
- Éventuellement avec une légère pression défensive.
- L'attaquant se déplace à gauche/droite, reçoit le ballon et tire (+-5 mètres).
- Lorsque vous marquez un but, vous avez un point et vous continuez à tirer ; si vous le ratez, vous devez d'abord courir jusqu'à une ligne située derrière vous à environ 5 mètres de la position de tir.
- Ce n'est qu'alors que vous pourrez continuer à tirer.
- Changez tous les 3/4 des objectifs.
- Total 8/9 buts par panier. (Cela dépend si vous jouez avec ou sans défenseur).
- 4 contre 4
- Les messieurs viennent en position de soutien pour laisser les messieurs marquer.
- Option 1: Les positions sous le panier sont occupées par une dame et un monsieur.
- Option 2: Les positions sous le panier sont occupées par 2 dames.
- Option 3: Jouer en 3:1
- Les femmes sortent côte à côte, l'une va pour la percée et l'autre pour le tir.
- 4 contre 4
- Les messieurs viennent en position de soutien pour laisser les dames marquer.
- Option 1: Les positions sous le panier sont occupées par une dame et un monsieur.
- Option 2: Les postes sous le panier sont occupés par 2 messieurs.
- Les dames sortent l'une à côté de l'autre, l'une d'entre elles tente la percée et l'autre le tir.
- La défense doit jouer une pression 1:1.
- 1 personne sous le poste.
- 2 personnes devant le poste, attaquant/défenseur.
- Le ballon est joué à l'attaquant qui se déplace latéralement.
- Il reçoit le ballon sur la main extérieure.
- Le défenseur dépasse et l'attaquant prend le ballon et le joue à l'intérieur.
- L'attaquant s'écarte et refait la même chose avec l'autre main.
- Puis l'attaquant s'élance à nouveau, mais cette fois, il tire].
- Le défenseur court mais laisse la passe et le tir entrer.
- Ensuite, le défenseur peut choisir de passer ou de permettre le tir.
- C'est ensuite à l'attaquant de choisir le bon moment pour tirer.
- Veillez à ce que les joueurs ne se fassent pas tomber les uns sur les autres.
- Ceci s'applique particulièrement aux équipes plus jeunes
- Placez les poteaux en rang les uns à côté des autres.
- Il y a une personne avec le ballon sous chaque poteau.
- Les joueurs passent le ballon au premier poteau puis attrapent leur propre ballon.
- L'attaquant se dirige ensuite vers l'avant du poteau suivant, met le ballon en mouvement et le passe au poteau suivant.
- Ils attrapent leur propre balle et passent ensuite au pôle suivant.
- Au dernier poteau, le conducteur marche derrière les poteaux jusqu'au premier poteau.
- Travaillez en vue d'atteindre un certain nombre d'objectifs (deux fois le nombre de messages, c'est bien).
- Cela peut également être fait avec d'autres chances comme les boules à tirer.
- Par deux, faites traverser le terrain au ballon en le lançant dans la course de l'autre joueur.
- Variation avec 1 défenseur, avec 2 défenseurs.
- équipes de 2 au panier
- pion devant le panier à 8 mètres = position de départ
- se déplacer jusqu'au cône situé juste devant le panier à 1,5 mètre.
- faire un écart à gauche ou à droite
- coach sur l'accélération sur l'évasion / catlike
- coach sur le lancer de balle serré / hauteur du nez
