Korfball exercices pour la technique attaque / notation
Créez une boîte avec 2 poteaux et 1 balle
Il y a 2 paires de joueurs et 2 joueurs qui jouent en dehors des lignes à gauche et à droite. Une paire de 2 attaque le premier panier et l'autre paire attaque l'autre panier. Les joueurs qui se trouvent à l'extérieur des lignes se déplacent avec le jeu et sont toujours un point de contact pour l'équipe attaquante. Jouez un match de 5 minutes et l'équipe qui a marqué le plus de buts gagne le match.
Allez directement au panier.
Pied droit légèrement en biais, plier les genoux et faire un pas vers la gauche.
Faites un angle de 90 degrés vers la gauche.
Lorsque vous lancez le ballon, faites une passe croisée et sortez sur la jambe extérieure.
Prenez le ballon avec les doigts écartés, afin de pouvoir tirer directement.
La croix passe avec une jambe devant l'autre. En même temps, vous tournez votre corps vers le panier.
Faites une passe sur le côté ou légèrement en arrière et tournez le corps plus à l'intérieur, de sorte que le corps soit face au panier.
Attention !
Vos épaules sont droites vers le panier.
Vos pieds sont droits vers le panier • Votre corps est droit vers le panier.
Vous traitez la prise de vue comme nous l'avons vu précédemment avec la prise de vue de la tribune.
https://www.youtube.com/watch?v=W222Patx-n8
Jouez un jeu de 2 contre 2 avec un attaquant sous le poteau. Les attaquants peuvent jouer entre eux mais aussi la personne libre sous le panier, la personne libre est seulement un attaquant et un défenseur. Laissez les attaquants attaquer pendant 3 x 45 secondes, puis échangez les attaquants et les défenseurs. Pour ajouter un élément de compétition, vous pouvez compter les buts.
Le joueur 1 se tient sous le poteau, les joueurs 2, 3 et 4 jouent autour du panier.
À un moment donné, le joueur 1 s'éloigne de sous le poteau, le joueur qui a la balle à ce moment-là passe au joueur 1 et le joueur 1 tire.
Le joueur à la gauche de celui qui a passé le ballon l'attrape et le passe à n'importe quel autre joueur. Ce joueur change de rôle avec le joueur 1
1 attaquant et 1 défenseur devant le poteau.
L'attaquant commence à 5-6 m du poteau, l'attaquant a droit à 3 tentatives de but pour marquer un but.
S'il réussit, il passe au passeur et le défenseur reste. S'il réussit, l'attaquant devient le défenseur, l'attaquant devient l'attaquant et le défenseur devient l'attaquant.