Korfball exercices pour la technique attaque / notation

Quatre joueurs à un panier :

• Déplacez-vous et jouez ensemble aussi près du panier que possible afin de créer une bonne occasion.
• Après chaque passe, vous devez croiser avec l'autre joueur qui n'est pas en possession du ballon.
• La rotation se fait lorsque : un but est marqué, le défenseur a le ballon ou lorsque le ballon rebondit.

Traversez dans l'ordre A-A-V. Les joueurs restants effectuent des lancers francs à un autre poste. Échangez souvent.

Ajustement :

• Bougez bien après la passe, le mouvement libre prévaut sur le rebond --> restez dynamique.
• Tourner à temps pour le tir
• Tirer pour marquer, ne pas lancer pour lancer
• Bien terminer la préparation du tir, également près du panier (ne pas prendre de risques nonchalants).

2 attaquants et 1 défenseur par panier :

• En se déplaçant et en jouant ensemble aussi près du panier que possible pour obtenir une bonne opportunité.
• La rotation est effectuée lorsque : un but a été marqué, le défenseur a la balle.

Passez dans l'ordre A-A-V. Avec 4, le défenseur obtient un tour de repos.

Ajustement :

• Bien bouger après la passe, le mouvement libre prévaut sur le rebond --> dynamique
• Tourner à temps pour le tir
• Tirer pour marquer, ne pas lancer pour lancer

Rendez-le éventuellement plus difficile en arrêtant également l'attaque lorsque le ballon rebondit.

1. Les joueurs s'alignent devant le panier
2. Le joueur 1 lance le ballon au joueur 2 et le joueur 1 court après le ballon à mi-chemin et à l'intérieur.
3. Le joueur 2 lance le ballon lorsqu'il pense que l'autre joueur peut faire un bon passage.
4. Le joueur 1 le termine. (et recommencer à l'étape 1)

• 4 postes dans un carré.
• 4 attaquants.
• 1 attaquant.
• 3 défenseurs.
• L'attaquant doit donc trouver le poste libre.
• Les défenseurs doivent donc rendre la situation aussi difficile que possible et communiquer.
• Variantes :
  • Seulement des balles traversantes.
  • Seulement des coups de feu.
  • Nombre de buts, etc.

• Les joueurs se placent les uns à côté des autres.
• Le ballon est lancé au joueur 2 et le joueur 1 court après lui à mi-chemin et à l'intérieur.
• Le joueur 2 lance le ballon au moment où il pense que l'autre joueur peut faire une bonne traversée.
• Le joueur 1 le termine.

• 3 exercices avec défenseur à 80%. (laisser une chance)
• Environ 10 balles perdues.
• Environ 10 chances courtes (2-3m) en mouvement.
• Environ 10 tirs (5-6m) en mouvement.
  
  

• Boule 1 (avec ou sans défenseurs)
• Le joueur A passe à B et continue d'avancer.
• B passe à C et rebondit.
• C passe à D et continue à se déplacer à l'arrière.
• D fait une passe à A et les deux restent devant, loin du panier, jusqu'à ce que le joueur C prenne le rebond.
• Le joueur A fait une passe à C.
• C attend en position d'appui pendant un peu moins d'une seconde.
• Le joueur B s'éloigne de la position de rebond.
• La joueuse C passe à B et tourne sur son axe pour se coucher immédiatement.
• B passe directement à C pour le ballon traversant.
• En cas d'échec, la tâche de C est de rebondir immédiatement et d'ajuster le joueur B qui court librement pour une éventuelle deuxième chance. (courte chance).

• Tous les 3 joueurs au panier, 2 attaquants et 1 défenseur :
  • Le but est de se libérer avec 2.
• L'exercice est terminé lorsque :
  • Un but est marqué lorsque le défenseur a le ballon.
• Tournez toujours dans l'ordre A - A - V.
• S'il s'agit d'une équipe de 4 joueurs, le défenseur a droit à un tour de repos avant de rejoindre l'attaquant.

• Travaillez avec 3 attaquants contre 2 défenseurs sur 2 postes :
  • Les attaquants peuvent tenter de marquer sur les deux poteaux (fin lorsque le ballon est marqué, lorsqu'un des défenseurs peut l'intercepter).
  • Les attaquants ont droit à un maximum de 4 passes par occasion (se terminant lorsqu'un but est marqué, lorsqu'un des défenseurs peut intercepter le ballon, ou lorsque d'autres passes sont nécessaires).
  • Vous ne pouvez saisir qu'une seule chance par panier (se termine lorsqu'un but est marqué, lorsqu'un des défenseurs peut intercepter le ballon, lorsque d'autres passes sont nécessaires, sur 2 ratés).
  • Le joueur qui rate son coup ne peut pas attaquer à nouveau si le ballon reste en jeu, donc le temps supplémentaire des attaquants est supprimé.

• Jeu 4:4, après l'interception, le ballon revient sur la ligne centrale et l'attaque reprend.
• Attaquez 3 fois et changez ensuite de rôle.
• La mission consiste à jouer aussi large que possible et à attraper dans l'espace.
• Pensez aux exercices entraînés.

• Nous jouons en 4:4 avec une prise sous le poteau jusqu'à ce que le premier tir soit effectué.
• Après ça, la prise vient de l'espace.
• Le maître-chien se tient, par rapport au tireur, sur le côté du poste. (Donc passer de l'espace).

• Dans cet exercice, vous avez tous une fonction.
• Celui qui a le ballon est le passeur ou le tireur.
• Si vous êtes le passeur, alors un autre va tirer.
• Le troisième est chargé de la capture.
• Il faut donc toujours combler l'un de ces postes.
• Les trois autres tirent des penalties