Korfball exercices pour la technique défense

• Formez 2 équipes de 4 joueurs maximum.
  Si vous avez plus de joueurs que 8, formez 2 paires et échangez rapidement après chaque ou après 2 buts.
• L'équipe 1 commence à attaquer à 1 panier, l'équipe 2 défend.
  Si l'équipe 1 marque, elle peut continuer à attaquer, mais elle recommence au pion de départ.
  Si l'équipe 2 intercepte le ballon, elle a une opportunité de tir pour essayer de marquer sur le panier 2 ou 3.
  Si l'équipe en
  défense
  marque après un tir, elle devient la nouvelle équipe attaquante et peut partir du pion de départ pour attaquer le panier 1.
  
  
  
• Quelle équipe sera la première à marquer 5 buts ? Vous pouvez varier.
• Changez quand il y a plus de 8 joueurs : après 1 ou 2 buts, changez rapidement.

• L'attaquant essaie de se mettre en position tandis que le défenseur défend.
• Les attaquants doivent jouer de manière à pouvoir faire des passes à l'attaquant et ainsi mettre le défenseur hors-jeu.
• Par conséquent, le jeu doit être continuellement décalé.
• S'il est possible de jouer dans un attaquant, agissez et changez de position.

• Jouez le ballon par-dessus le déclarant ou tirez vers l'arrière du panier.

• Cet exercice est conçu pour laisser les joueurs choisir eux-mêmes les points qu'ils veulent améliorer.
• Quel objectif (d'amélioration), qu'ils se sont fixés, veulent-ils améliorer ici.
• En tant que formateur, vous pouvez orienter le choix.
• Par exemple : l'exercice doit avoir un rapport avec la passe, le tir, l'attaque, la vision, etc.

• Jouez à 4 contre 3 sur 2 postes (ne rendez pas le terrain trop grand).
• Un joueur est désigné pour être l'attaquant, qui attaque pour les deux équipes.
• Changez-les régulièrement.
• Les attaquants reçoivent un maximum de 3 à 5 passes pour créer une chance. Aucune chance, balle pour l'autre équipe.
  
  

• Le joueur supplémentaire n'est pas autorisé à marquer.
• Le même attaquant ne peut pas tirer deux fois de suite.

• Terminez par un match 3 contre 3 sur 1 panier.
• A l'interception, jouer 3 passes puis changer de position.
• Une équipe de 7 personnes joue avec un rebondisseur fixe.
  • Il n'est pas autorisé à faire une passe, sauf si celle-ci intervient immédiatement après une occasion de tir.
  • Il n'est pas non plus autorisé à participer au jeu.
  • Vous devez donc libérer 3 contre 3.

• Jouer ensemble et marquer son propre panier
• Ou jouez ensemble et empêchez l'équipe adverse de marquer le moins de buts possible.

• Deux équipes à trois l'une contre l'autre (peut également se jouer à quatre).
• Autour du panier, il y a une section où le côté défendant a un défenseur. Le défenseur n'est autorisé à se déplacer dans cette section que lorsqu'il défend. Si l'équipe attaque, cette personne peut également attaquer. De cette façon, il y a toujours un excès dans l'attaque.
• Les règles du korfball sont en vigueur

• En tant qu'assistants, essayez de passer autant de ballons que possible sous le panier ou à côté de l'attaquant sans permettre au défenseur d'interférer avec la passe.
• Gardez le contact visuel.
• Passez l'attaquant librement en le dirigeant de manière non verbale ou verbale.
• Gardez la balle en hauteur pour pouvoir jouer plus vite et mieux.
• Échange après 4 bonnes chances.

• 2 attaquants avec un défenseur chacun et 2 attaquants libres.
• Les attaquants doivent essayer de faire entrer le ballon dans la boîte en jouant ensemble.
• Cela ne peut être fait que par un attaquant avec un défenseur.
• Après avoir passé le ballon, les autres attaquants peuvent tenter le tir + 2ème chance.
• Comment supprimer la ligne de soutien ?
• Quelle est la bonne façon de procéder ?

• 4 postes dans un carré.
• 4 attaquants.
• 1 attaquant.
• 3 défenseurs.
• L'attaquant doit donc trouver le poste libre.
• Les défenseurs doivent donc rendre la situation aussi difficile que possible et communiquer.
• Variantes :
  • Seulement des balles traversantes.
  • Seulement des coups de feu.
  • Nombre de buts, etc.

• 2 poteaux, 1 attaquant se tient sous chaque poteau.
• Au milieu se trouve un attaquant et un défenseur.
• L'attaquant peut marquer sur les deux poteaux.

• Le joueur 1 commence à 6 mètres du panier.
• Le joueur 2 se tient entre le joueur 1 et le panier à 2 mètres du joueur 1.
• Le joueur 1 commence à courir pour un ballon traversant.
• Le joueur 2 doit empêcher le ballon de traverser.
• Par conséquent, le joueur 2 doit plier ses genoux pour se déplacer immédiatement.
• De plus, le joueur doit se déplacer immédiatement lorsque le joueur 1 commence à courir.
• Si vous ne le faites pas, vous arrivez trop tard et ne pourrez jamais rattraper le joueur 1.
• L'objectif est donc d'empêcher la passe.

Objectif:

Pour préparer des attaques dans des situations de surtension

Règles:

• Veillez à ce que l'attaque ait toujours une personne de plus que la défense (3-2, 4-3, 4-2, etc.).
• Donne une tâche à l'attaque :
  • Par exemple, marquer en 5 passes, marquer après avoir mis en place une action, marquer sur le rebond.
• Donnez une tâche à la défense :
  • Par exemple, intercepter le ballon en 5 passes, défendre devant.
• Décidez si vous pouvez y aller en étant défendu.
• Indiquez avec des cônes où se trouvent les lignes.
• D'accord quand l'attaque passe à la défense :
  • Après X minutes, après X buts, après X interceptions.