Korfball exercices pour la technique défense
- Jouez en 4:4 et défendez en un contre un, en essayant de voir le plus grand nombre possible d'autres joueurs.
- Quand il y a un tir, vous rejoignez le vol.
- Dans le jeu, vous vous occupez de la prise et essayez de doubler le soutien à la course.
- Courir dans un espace libre pour un ballon traversant.
- 2 paniers en face l'un de l'autre à environ 10 mètres.
- Commencez par 3 contre 3 ou 4 contre 4.
- En fonction des chiffres.
- La tâche est pour les défenseurs.
- Essayez d'intercepter.
- Aucun contre-jeu n'est autorisé.
- Échange lorsque l'une des équipes a intercepté 5 fois.
- Jouez sur le temps et quelle équipe a le plus d'interceptions.
Objectif:
- Gagnez un point en attrapant le ballon au-delà de la ligne.
Règles:
- Un côté commence derrière la ligne avec le ballon.
- Intercepter, c'est d'abord amener le ballon sur sa propre ligne, puis de l'autre côté pour marquer un point.
- Le compte des boulettes.
- Lorsqu'un point est marqué, l'adversaire récupère le ballon à partir de là.
Points d'attention:
- Défendre devant.
- Jouer sur le côté en se déplaçant sur une jambe.
- Jouez au tempo.
- Surveillez votre place et celle de votre adversaire.

Tâche:
- Attaque :
- Essayez de marquer autant de buts que possible.
- La défense :
- Essayez d'empêcher autant d'occasions de marquer que possible, sans être mis sur la touche.
Règles:
- Attaque :
- Après chaque tentative de but, retournez au pion de départ.
- Il n'est pas permis de tirer de manière défensive.
- La défense :
- Si vous provoquez un jet de pénalité (indiqué par l'attaquant), vous obtenez un point pour vos tours en tant qu'attaquant.

- Le ballon part de sous le panier et est lancé à l'enfant qui se trouve devant le panier.
- L'enfant sous le panier court ensuite après le ballon pour le défendre.
- Il est important que l'attaquant soit central. Avec une pression défensive trop forte, l'attaquant ne peut pas s'entraîner.
- Continuez à bouger et assurez-vous que la passe vienne de l'espace.
- Il y a alors toujours de la place pour une percée ou un tir.
- Le troisième joueur s'occupe de la prise et joue à nouveau la balle.
- Veillez à être toujours en mouvement et à garder de l'espace pour vos coéquipiers.
- Il y a toujours un des 4 (en diagonale par rapport au ballon) qui se jette sur le poteau pour attraper un tir.
- Essayez de vous mettre en position de tir à 6 mètres maximum, ou indiquez depuis l'espace que vous voulez percer parce que l'adversaire mord.
- Dans le 1:1, vous essayez de marquer deux fois en une minute.
- Le défenseur fait des choix quant au ballon qu'il va défendre.
- L'attaquant et le passeur jouent ensemble.
- attaquer, défendre et passer chacun 3x 1 minute.
- Vous avez deux équipes et vous devez jouer ensemble pour faire entrer le ballon dans la surface de l'adversaire.
- Les adversaires peuvent vous couvrir mais aussi intercepter.
- Si cela se produit, l'autre équipe peut attaquer et essayer de faire entrer le ballon dans le rectangle de l'autre équipe.
- Vous avez besoin d'une équipe de 3 ou 4 pour défendre la course à travers.
- Une personne sous le panier avec le ballon et éventuellement un receveur.
- Devant le panier, un attaquant et un défenseur, à environ 5-6 mètres devant le panier (à distance de tir lointaine).
- La personne sous le panier (attaquant) a le ballon.
- L'attaquant court latéralement (à droite ou à gauche) et reçoit le ballon du responsable.
- L'attaquant relance le ballon à l'attaquant et se dirige en ligne droite vers le panier et effectue un run through ou un in out shot (si le run through est trop bien défendu).
- Le défenseur reste toujours au bon endroit pour éviter de heurter le passage.
- Défense du point d'attention :
- Rester proche de l'agresseur
- Pliez bien les genoux
- Ne vous retournez pas lorsque le ballon est lancé.
- Ne courez pas après votre adversaire

- Vous avez deux attaquants sur le côté au milieu entre deux paniers.
- L'attaquant doit essayer de marquer avec l'aide des deux joueurs.
- Lors d'une interception, le défenseur devient l'attaquant.
- Si un but est marqué, l'attaquant obtient un bonus et peut continuer à attaquer, sauf que maintenant il doit attaquer l'autre panier.
- Lorsque trois buts ont été marqués, l'attaquant gagnant est mis au repos et échangé avec un déclarant.

En bref : pratiquer diverses variantes de tir sous une forme de compétition amusante.
- Organisation : par groupe un panier et un ballon, les paniers sont de préférence (mais pas nécessairement) disposés en cercle ou en rectangle.
- Le nombre de personnes par groupe est moins important (mais tous les groupes ont à peu près la même taille).
- La première mission des groupes est de marquer 10 buts.
- Lorsque vous avez terminé cette mission, la personne qui a marqué le dernier but court vers l'entraîneur pour prendre la mission suivante.
- Quel groupe a terminé tous les devoirs en premier ?
- Le formateur marche autour, encourageant ou corrigeant.
- Il a avec lui une feuille de papier sur laquelle figure une série de missions.
- Lorsque quelqu'un vient chercher le prochain devoir, demandez d'abord lequel vient d'être fait (cela peut varier considérablement au fil du temps), puis distribuez le prochain devoir.
- Un exemple de liste : 10 ballons de passage, 15 tirs de pénalité, 5 tirs de 8 mètres, 10 ballons de passage de derrière le panier, 5 ballons d'esquive à côté du poteau, 10 tirs de 6 mètres.
- Tout est possible bien sûr, on gagne beaucoup d'élan si le nombre de buts à marquer reste faible.
- 10 balles de passage
- 20 petites opportunités
- 6 prises de vue à distance
- 10 lancers de pénalité
- 1 retour en arrière