facebook pixel

Korfball exercices pour la technique défense

  • Jouer à 4 contre 4 dans lequel ils doivent réaliser les exercices 5 + 6 ci-dessus, la défense n'est pas autorisée à pré-défendre sur le support ; il doit y avoir 1 tir autorisé.
  • Après un tir 4-0 et encore. Changez de tâche après 1,5 min.
  • Deux carrés vont s'affronter entre quatre paniers, un carré défendant deux paniers et l'autre deux.
  • Quelle paire marque le plus de points contre l'autre paire ?
  • C'est la même chose que l'eau et le feu mais dans un format de korfball.
  • Du côté des tagueurs, il y a 5 poteaux.
  • Du côté des attaquants, il y a 10 balles.
  • L'équipe attaquante doit essayer de marquer deux fois sur tous les poteaux.
  • Ensuite, cette perche est libre et ne peut être réutilisée.
  • Mais les tapeurs peuvent taper les attaquants.
  • Si un téléscripteur touche un attaquant, il est éliminé.
  • S'il ne tape pas un attaquant, ce dernier est éliminé.
  • Si un attaquant est touché alors qu'il vient de marquer, tous les adversaires qui ont été touchés sont autorisés à rejouer.
  • Si deux buts ont été marqués sur un poteau, tous les attaquants sont à nouveau libres.
  • Lorsque quelqu'un a marqué, cette balle est retirée du jeu, il reste donc de moins en moins de balles et de poteaux, ce qui rend la tâche plus facile pour les tapeurs et plus difficile pour les attaquants.
  • Lorsque tous les attaquants ou tous les tapeurs ont terminé, on inverse les positions.
  • Ce jeu a été inventé par un garçon de mon équipe.
  • Il veut toujours faire un jeu d'eau et de feu, mais nous pensons que c'est mieux de faire un autre jeu qui a à voir avec le korfball, c'est-à-dire lancer, attraper, tirer, etc. Il a donc eu cette idée et je dois dire qu'elle est difficile à expliquer, mais elle a l'air vraiment amusante.
  • Les enfants apprennent aussi à tirer plus loin que d'habitude, parce qu'ils ne veulent pas se faire taper dessus.
  • Ils apprennent également à bouger immédiatement après avoir tiré, car il pourrait y avoir un téléscripteur après eux.
  • l'attaquant ne peut se libérer que par un mouvement latéral devant le panier, c'est-à-dire qu'aucune profondeur ne peut être créée !
  • aucun passage ne peut être effectué (c'est une ligne profonde
    )* Qui des trois marquera le plus de buts ?
  • A la fin de l'entraînement, jouez une partie de basket à 4 contre 4 sur 1.
  • Faites attention à la construction à partir du 4-0 et passez au 3-1 avec un grand triangle.
  • Une occasion de marquer doit être créée rapidement à partir du grand triangle.
  • Si possible, créez une opportunité derrière le panier immédiatement après la prise du rebond ; si ce n'est pas possible, recommencez à partir du 4-0.
  • LE RYTHME DE LA BALLE EST ÉLEVÉ DANS LE 3-1.
drawing Fête
  • Remplir des postes. Dans le 3 contre 3, vous êtes constamment en train de remplir la fonction tir, passe ou rebond.
  • Vous pouvez varier à l'infini dans cet exercice.
  • Jouez-vous sur la percée, sur l'esquive, sur le tir à distance ou cherchez-vous les petites occasions autour du panier ?
  • La mission peut être la suivante : marquer un tir de loin, une balle de passage et une petite chance.
  • Les défenseurs changeront de tactique quand l'un des coups sera prêt.

3 contre 2

  • Jeu terminé 2 paniers. Le jeu continue jusqu'à ce que la première paire ait 3 buts.
  • Toutes les autres paires s'arrêtent alors immédiatement.
  • En cas d'égalité, la première paire à marquer un but gagne.
  • A l'arrêt 0-0.
  • Les gagnants à gauche, les perdants à droite.
  • 2 enfants couchés l'un à côté de l'autre
  • le premier défenseur commence
  • puis attaquant pour un ballon traversant.
  • L'attaquant peut alors commencer en premier au lieu du défenseur.

Forme de la fête.

  • Deux paniers en face l'un de l'autre et deux équipes.
  • S'entraîner à le faire pendant les matchs.
  • 2 devant le panier.
  • 1 personne derrière le panier essaie de passer devant.
  • On ne peut pas parce que quelqu'un défend devant.
  • Lancez une longue balle. Changez tous les 2 coups.
  • 8 faire

Enbref, il s'agit de pratiquer différentes formes de tir dans un format de compétition amusant.

Organisation : chaque groupe dispose d'un panier et d'un ballon, les paniers sont de préférence (mais pas nécessairement) disposés en cercle ou en rectangle. Groupes 3-3-2

La première mission des groupes est la suivante : marquer 10 buts avec un ballon de passage. Lorsque vous avez terminé, le créateur du dernier objectif va voir l'entraîneur pour obtenir la prochaine mission. Quel groupe sera le premier à accomplir toutes les tâches ?

Tâches :

  • 5x balles traversantes
  • 5 tirs au but
  • 3x boules d'évitement
  • 7x chances courtes
  • Tir 4x de 4 mètres
  • Il y a une personne avec le ballon sous le poteau, une personne devant le poteau à distance de tir et une personne à environ 1,5/2 m du tireur face au poteau.
  • Le tireur choisit un côté et on joue contre lui.
  • Le défenseur ne peut pas se retourner avant que le ballon ne soit libre et doit donc réagir correctement.
  • Le défenseur ne peut pas essayer de bloquer le ballon en passant, mais il peut bloquer le tir.
    • Cependant, cela peut être fait comme une extension