Korfball exercices pour la technique général

• Vous formez 2 équipes et vous jouez avec elles.
• vous devez mettre un ruban avec votre couleur sur les casquettes qui en ont trois d'affilée en premier, gagne.
• Si vous n'avez plus de rubans, vous pouvez déplacer votre propre couleur.

• 2 personnes avec ballon au sol et
• 1 donneur
• 2 personnes suivent les instructions tête épaule genou tête orteil ballon,
  • dès que le mot balle arrive, les deux joueurs prennent la balle le plus rapidement possible.
• Le plus rapide est l'attaquant et passe au soutien et le poursuit pour le ballon traversant.
• L'autre défend

• Qui va déchiffrer le code à 4 chiffres ?
• Dès qu'ils ont accompli une tâche, ils peuvent inscrire un numéro sur leur feuille de code.
• Après 4 chiffres, on indique combien de chiffres sont à la bonne place et combien de chiffres sont corrects.

• 1 panier de moins que le nombre de joueurs.
• Tant que la musique est jouée, les joueurs marchent à l'intérieur du cercle.
• Lorsque la musique s'arrête, ils peuvent tenter de marquer un but.
• Un maximum de 2 essais peut être effectué sur chaque panier.
• Dès que cela s'est produit. Les joueurs posent le ballon sur le sol.
• Qui marque le premier....
  • Balles de passe
  • dodge
  • tirs

• Faites des groupes de 3 à 4 kk.
• Commencez à la ligne de touche et arrêtez-vous à l'autre ligne de touche.
• Le numéro 1 lance à 2,
• 2 à 3
• et encore 3 contre 1.
• Toujours environ 3 mètres et les kk ont pour consigne d'utiliser des lignes de course diagonales.
  • Faites attention à lancer pour la dame et montrez la main sur laquelle il faut lancer.
• Nombre de fois sans adversaire, puis avec un adversaire.
• Vous obtenez un point pour avoir atteint la ligne.
• Lorsque le ballon est intercepté, tout le monde se place à la même hauteur que le joueur qui a le ballon et peut alors commencer.

• Formez un carré autour du panier avec deux personnes à l'avant et deux personnes à l'arrière (dans un trio, une personne à l'arrière).
• Jouez autour du panier.
• Dès que la balle est jouée de l'avant vers l'arrière, le lanceur remplit immédiatement le rebond.
• Devant, l'espace vacant est rempli par l'autre joueur qui était devant.
• Ce joueur reçoit maintenant le ballon par derrière et tire.

1 panier 4 cases entourées de pions

• Chaque 4 côtés 1 attaquant 2 défenseurs ou plus.
• Passez au-dessus et ne marquez qu'après une passe diagonale.
• L'interception est le changement

Avec de la musique

• 6 poteaux
• 6 manutentionnaires

• Les autres courent autour de l'entraîneur en musique.
• La musique s'arrête et on marque avec une balle de passage.
• Les attaquants ne peuvent faire que deux passes et poser le ballon au sol.
• Ensuite, courez à nouveau autour de l'entraîneur.
• 5 fois marqué est le gagnant.

• 2 lignes
• 2 équipes

• Au milieu, un skippyball.
• Derrière ta ligne, lance le skippyball
• jusqu'à ce qu'il arrive derrière la ligne de l'adversaire

• A la fin de l'entraînement, jouez une partie de basket à 4 contre 4 sur 1.
• Faites attention à la construction à partir du 4-0 et passez au 3-1 avec un grand triangle.
• Une occasion de marquer doit être créée rapidement à partir du grand triangle.
• Si possible, créez une opportunité derrière le panier immédiatement après la prise du rebond ; si ce n'est pas possible, recommencez à partir du 4-0.
• LE RYTHME DE LA BALLE EST ÉLEVÉ DANS LE 3-1.

• Les joueurs se placent en différents groupes au poste et reçoivent une mission de tir.
• Par exemple, marquer 3 fois de suite sans rater de 5 mètres.
• Celui qui a fait cela peut venir au centre et dire plus haut ou plus bas à sa rangée de cartes à jouer.
• Cet exercice est répété jusqu'à ce que quelqu'un ait terminé sa rangée de cartes.
• Si l'on se trompe, la carte est remplacée par une carte de rechange.

• L'enseignant dispose trois zones de taille à peu près égale avec des pions.
• Il est préférable d'utiliser les lignes de volley-ball (voir la carte).
• Il y a trois sections (voir la carte) :
• A gauche : place des barons (place des perdants)
• Centre : section des princes (section neutre)
• A droite : section du roi de la cour (section du gagnant)
• Tous les élèves se tiennent debout dans la section centrale.
• Au signal de l'enseignant, le jeu commence.
• Tous les élèves doivent essayer de frapper le ballon d'un autre élève pour le faire sortir de la boîte.
• Si vous réussissez, vous vous déplacez d'une case vers la droite.
• Si votre balle est éliminée, vous vous déplacez d'une case vers la gauche.
• Si vous touchez la balle d'un autre joueur en dehors de la case de droite, vous marquez un point.
• Si votre balle sort de la boîte du gagnant, vous perdez tous vos points.
• Si votre balle est frappée hors de la case de gauche, rien ne se passe et vous restez debout.
• Lorsque l'enseignant donne le signal final, la personne qui a le plus de points est le roi du terrain et a gagné.