Korfball exercices pour la technique scot / marquage / tir

• Nous jouons 1:1 avec le(s) déclarant(s) .
• Le but est de marquer 5 points.
• Une balle traversante et une petite chance comptent pour 2 points, les autres tirs pour 1 point.
• Si le défenseur intercepte le ballon 3 fois, vous perdez.
• Un tir à distance et une balle au prisonnier comptent pour 2 points.

• 1 attaquant lance le ballon à la personne qui se trouve devant le panier.
• Il effectue ensuite un tir, et lorsque le ballon est attrapé sous le panier, il fait une passe.

D'abord sans défenseur, puis, si le niveau le permet, avec un défenseur.

• Le ballon part de sous le panier et est lancé à l'enfant qui se trouve devant le panier.
• L'enfant sous le panier court ensuite après le ballon pour le défendre.
• Il est important que l'attaquant soit central. Avec une pression défensive trop forte, l'attaquant ne peut pas s'entraîner.

• Le bleu joue depuis le dessous du poteau vers le joueur rouge devant le poteau.
• Le joueur rouge pose le ballon au sol et sprinte vers la droite.
• Bleu sprinte vers le ballon et le ramasse.
• Rouge fait un mouvement de percée, mais ne va pas jusqu'au bout et dévie.
• Le bleu joue le ballon, le rouge tire et le blanc l'attrape.
• marquer 15 fois ensemble

• Continuez à bouger et assurez-vous que la passe vienne de l'espace.
• Il y a alors toujours de la place pour une percée ou un tir.
• Le troisième joueur s'occupe de la prise et joue à nouveau la balle.

• Les déclarants donnent la balle au tireur.
• Le tireur tire.
• Dès que la balle est perdue, la balle suivante arrive.
• Après 3/5 points, échangez avec 1 déclarant.
• Tous les trois marquent 3x3.

• Tirer à distance par paires.
• Après chaque but, on crie "oui" et tout le monde change de panier et de position.
• Nous tournons dans le sens des aiguilles d'une montre, vu du tireur.
• Quelle paire a marqué deux fois à tous les postes en premier ?
• Le premier score compte.
• Si votre tir est en route et tombe dans le panier, vous n'avez pas de chance.

• Dans le 1:1, vous essayez de marquer deux fois en une minute.
• Le défenseur fait des choix quant au ballon qu'il va défendre.
• L'attaquant et le passeur jouent ensemble.
• attaquer, défendre et passer chacun 3x 1 minute.

• Faire avec 2 ou 3 équipes 100 buts
  • 40 balles traversantes
  • 25 lancers de pénalité
  • 15 ballons d'évitement
  • 20 tirs à distance

• La dame sous le poteau jette
  • Le receveur de la balle tire,
  • La balle qui est attrapée revient au tireur,
  • L'autre dame arrive en vue du porteur du ballon et reçoit le ballon.
  • Elle tire.
• Puis elle reçoit le ballon en retour et la première dame arrive en vue du récepteur et tire.
• Après 10 tirs, la position est modifiée.
• Chaque joueur vient 3x sous le poteau.
• Quel trio marque plus de 15 fois

• Sous le poteau, le ballon est joué vers l'extérieur,
• L'autre dame s'éloigne du porteur du ballon et reçoit un ballon en profondeur, la dame du poteau se connecte, reçoit le ballon et tire.
• La première dame attrape le ballon et le passe au tireur qui le place à nouveau en profondeur, etc.
• Quelle équipe sera la première à marquer 3x.

• Tirer avec la paire au panier entre 3 et 5 mètres
• Changement de fonction après 5 prises de vue
• Score 15 fois
• Idem, mais la balle est maintenant placée délibérément à environ 0,5 mètre du corps.
• Courir/sauter dans le ballon
• Marquage 10x