Korfball exercices pour la technique scot / marquage / tir

• Un attaquant sous le panier avec le ballon, un receveur derrière le panier et les attaquants devant le panier à huit mètres.
• L'attaquant effectue un tir à distance du ballon, au hasard à gauche ou à droite.
• L'attaquant rejoint les attaquants, le délinquant devient l'attaquant et l'attaquant devient le délinquant.

Que pouvez-vous voir ?

• Il faut s'habituer à la rotation des rôles.
• Tous les joueurs ne savent pas d'où tirer.
• Les joueurs ont des difficultés à évaluer d'où vient la balle lorsqu'ils l'attrapent.
• Les lancers vers un attaquant en fuite sont effectués de manière imprécise.
• Le timing de la position du corps de l'attaquant avant le tir. Il est normal que le tireur soit debout lorsque la balle est attrapée. Debout signifie : se tenir de face vers le panier, le nez et le nombril pointant vers le poteau et les pieds étant en position légèrement écartée.
• La réception du ballon par le tireur se fait en deux phases, d'abord le tireur veut récupérer le ballon, ensuite le ballon est pris fermement dans les mains afin de pouvoir effectuer un tir. Il n'est bon que si un tir peut être effectué immédiatement après la prise. Faites donc attention à la position correcte des mains avant le début du tir.

Variation 1 :

• Comme l'exercice précédent, mais après le tir, le tireur attend que le ballon soit attrapé et effectue une balle traversante.
• Le récepteur attrape également le ballon.

Que pouvez-vous voir ?

• Attendre patiemment après le tir, alors que le tireur est en mouvement, est difficile pour le tireur car sa concentration est déjà sur la balle traversante. Le tir n'est alors qu'une façon de remplir un tour et non une tentative de marquer des points. La concentration du tir signifie également suivre le ballon après qu'il ait été libéré.
• Le fait d'attraper le tir, d'indiquer la balle traversante et d'attraper la balle traversante provoque une interférence.

Variation 2 :

• Comme dans l'exercice précédent, mais avant que le tireur ne prenne la balle traversante, il reçoit la balle, fait une feinte, la relance d'une main au déclarant et seulement ensuite prend une balle traversante.
• Une feinte signifie que la position initiale du tir est prise, le ballon est tendu à deux mains mais pas relâché.
• Au lieu de cela, le tireur relance le déclarant d'une seule main.
• Le choix gauche ou droite dépend souvent de la position du défenseur, ceci sera abordé dans le prochain exercice.

Variation 3 :

• Comme l'exercice précédent, mais le 1er déclarant ne se connecte pas directement derrière les attaquants.
• Après le premier tir du tireur (ce tir reste sans adversaire), le receveur lance la balle au tireur.
• A ce moment, le 1er déclarant se rend au tireur en tant que défenseur pour bloquer le (faux) coup.
• Le tireur dépasse le défenseur et fait la passe.
• Le défenseur se place maintenant derrière les attaquants.

Que pouvez-vous voir ?

• Grâce à de nombreux exemples et à une pratique patiente, la maîtrise de la forme est atteinte.
• Le tir fictif est sauté, et immédiatement après avoir reçu le ballon, les deux mains sont placées vers l'intérieur. Insistez sur la feinte pour tromper l'adversaire.
• Le lancer n'est pas précis et ne se fait pas d'une seule main.
• Le nombre d'objectifs peut être décevant au début, car on se concentre beaucoup sur la forme de l'exercice. Le bon choix pour passer le défenseur est particulièrement important, et il est acceptable si cela entraîne initialement une perte de points.
• Le défenseur doit être attentif afin d'éviter les collisions.
• Le défenseur peut utiliser ses mains pour bloquer la passe à l'intérieur. Cela crée de nouvelles difficultés pour l'attaquant. Phaser la pression exercée par le défenseur (par exemple, utilisation des deux mains dans le dos, puis d'une seule main, indirection obligatoire et seulement ensuite défense complète sur le tir).

• 1 joueur sous le poteau
• 1 joueur devant le poteau en tant que fournisseur
• 1 joueur loin devant le poteau avec un défenseur

• L'attaquant fait un mouvement d'évitement en forme de V.
• L'attaquant effectue un mouvement d'évitement en forme de V, mettant le défenseur sur le mauvais pied.
• Il est important de s'éloigner de l'arrière afin de récupérer le ballon.
• L'attaquant lance le ballon et le défenseur effectue un tir à distance s'il y a suffisamment d'espace.
• Lorsque le défenseur réagit à la menace de tir et intervient pour défendre, le déclarant sort sur le côté et l'attaquant effectue une balle traversante.

• 1 tireur devant le poste. 1 attaquant.
• Éventuellement avec une légère pression défensive.
• L'attaquant se déplace à gauche/droite, reçoit le ballon et tire (+-5 mètres).
• Lorsque vous marquez un but, vous avez un point et vous continuez à tirer ; si vous le ratez, vous devez d'abord courir jusqu'à une ligne située derrière vous à environ 5 mètres de la position de tir.
• Ce n'est qu'alors que vous pourrez continuer à tirer.
• Changez tous les 3/4 des objectifs.
• Total 8/9 buts par panier. (Cela dépend si vous jouez avec ou sans défenseur).

• 1 tireur devant le poste, distance indiquée par l'entraîneur
• Au moins un joueur de champ, mais cela fonctionne mieux avec deux joueurs de champ ou plus.
• 2 boules par poteau, dès que le tireur a tiré une boule, la deuxième boule est passée au tireur.
• Le tireur dispose de X minutes pour marquer autant de buts que possible.
• Le but est de continuer à tirer vite, mais aussi de continuer à bien tirer.
• Vous pouvez le faire plusieurs fois et essayer d'améliorer le nombre à chaque fois.

• Quatuor par panier
• Attaquant, receveur, tireur, travailleur
• La balle part du déclarant, joue la balle à l'ouvrier, qui se tient à gauche devant le panier près d'un pion, le tireur part à droite devant le panier mais court vers le pion de droite reçoit la balle et tire.
• Changement de tireur --> récepteur --> manipulateur --> travailleur --> tireur

• 1 personne sous le poste.
• 2 personnes devant le poste, attaquant/défenseur.
• Le ballon est joué à l'attaquant qui se déplace latéralement.
• Il reçoit le ballon sur la main extérieure.
• Le défenseur dépasse et l'attaquant prend le ballon et le joue à l'intérieur.
• L'attaquant s'écarte et refait la même chose avec l'autre main.
• Puis l'attaquant s'élance à nouveau, mais cette fois, il tire].
• Le défenseur court mais laisse la passe et le tir entrer.
• Ensuite, le défenseur peut choisir de passer ou de permettre le tir.
• C'est ensuite à l'attaquant de choisir le bon moment pour tirer.
• Veillez à ce que les joueurs ne se fassent pas tomber les uns sur les autres.
• Ceci s'applique particulièrement aux équipes plus jeunes

• Au moins 2 personnes au panier.
• Cours aussi vite que tu peux autour de la pièce pour revenir à ton panier.
• Lorsque vous êtes à nouveau tous devant le panier, vous pouvez commencer à tirer.
• Petite chance sous le panier. Tirez à tour de rôle, l'un tire, l'autre attrape.
• Le premier à marquer 20 points.

• 1 poteau, 1 ballon, 4 chapeaux dans un carré et 9 joueurs
• Les 4 attaquants se placent en carré (près des chapeaux) autour du panier,
• les 4 défenseurs tiennent le poteau d'une main.
• La 9ème personne (le déclarant) se tient avec la balle en dehors de la case des chapeaux.
• L'attaquant passe le ballon à l'un des attaquants, le défenseur opposé à l'attaquant qui reçoit le ballon doit courir autour du chapeau et les attaquants doivent maintenant marquer le plus rapidement possible.
• Si tout se passe bien, les attaquants trouvent rapidement la personne libre car l'un des défenseurs doit courir autour du chapeau.

• L'exercice se fait en binôme.
• L'attaquant choisit une ligne à partir de laquelle il pense pouvoir marquer le plus de buts.
• Il prend toujours ses tirs depuis cette ligne.
• Après un tir, il court de la ligne à une autre ligne située à environ 45 degrés.
• Après que le rebondeur a pris le ballon, l'attaquant peut immédiatement retourner sur sa propre ligne choisie.
• Boule coincée = retour immédiat.
• Qui marquera le plus de buts en une minute et demie ?

• Qui va déchiffrer le code à 4 chiffres ?
• Dès qu'ils ont accompli une tâche, ils peuvent inscrire un numéro sur leur feuille de code.
• Après 4 chiffres, on indique combien de chiffres sont à la bonne place et combien de chiffres sont corrects.

• Un rebondeur, un défenseur et un attaquant.
• Attaque de 30 secondes... si l'attaquant peut marquer, il devient rebondeur au poste suivant.
• Sinon, il devient un défenseur.
• Le rebondeur devient toujours l'attaquant...

• 2 joueurs par panier
• Pion à 6/7 mètres avec une balle dessus.
• À gauche et à droite du panier, inclinés vers l'avant, se trouvent des bouchons.
• le tireur se tient dos au panier et devant le cône.
• la personne sous le panier annonce gauche ou droite, le tireur prend le ballon et se tourne vers le côté droit aussi vite que possible et tire.