Korfball exercices pour la technique scot / marquage / tir

  • Groupe par panier
  • 5 tirs d'arrêt
  • 4 dos 3 mètres
  • 6 fois devant 4 mètres
  • 2 fois frontside 5 mètres
  • 4 photos d'arrêt à l'arrière
  • Laissez les enfants se répartir sur 3 pôles.
    • Plus de pôles s'il y a beaucoup d'enfants
  • Une personne peut commencer à tirer à 1 mètre ; si le panier est touché en 2 tentatives, le joueur peut continuer à tirer à 2 mètres.
  • S'ils ne parviennent pas à toucher le panier en deux tentatives, c'est au tour du joueur suivant.
    • De cette façon, nous pouvons voir quels enfants peuvent tirer de loin et de moins loin.
    • Vous pouvez également voir quels enfants sont plus forts dans les bras, de sorte que vous pourrez y prêter attention la prochaine fois que vous ferez des groupes.
  • Par paire, les deux marquent un but.
  • Lorsque les deux paires marquent, déplacez-vous vers la gauche jusqu'au panier suivant, que la paire à côté de vous ait déjà terminé ou non.
  • Qui est le premier à revenir vers son propre panier et à marquer à nouveau ?

2 pôles et 2 groupes à chaque pôle.

  • Placez 9 cerceaux à l'écart du panier.
  • Le numéro 1 de chaque groupe tire à 4 mètres.
  • S'il marque, il peut placer un chapeau dans l'un des cerceaux.
  • S'il le rate, c'est au tour du groupe suivant.
  • Cela continue jusqu'à ce qu'un groupe en ait trois de suite horizontalement, diagonalement ou verticalement.
  • Vous formez des groupes de 2 ou 3.
  • Vous commencez à tirer au panier et lorsque vous avez marqué, vous criez YO,
  • et ensuite vous (et les autres qui tirent) passez au poste suivant.
  • De cette façon, vous continuez qui le premier a dit YO 5 fois (ou moins si vous voulez) a gagné.
  • 2 postes avec le panier contre l'autre
  • 2 équipes se relaient pour tirer sur le panier le plus éloigné d'elles.
  • Celui qui aura 10 buts en premier.
  • Un but dans le panier de l'autre équipe est un point pour l'autre équipe.


  • Liste :
    • 5 balles traversantes,
    • 10 tirs au but,
    • 5 tirs à 4 mètres
    • 15 balles traversantes de derrière le panier,
    • 5 tirs de 3 mètres derrière le panier.
  • Formez un cercle autour d'un panier (4 enfants).
  • L'enfant situé devant le panier tire le ballon vers le panier,
  • les trois autres filles doivent essayer d'attraper le ballon.
  • L'enfant qui attrape le ballon peut alors tirer.
  • Au bout d'un moment, ajoutez une boule supplémentaire.
  • Objectif : s'entraîner à tirer et à attraper.
  • 4 enfants par panier
  • Chacun a son propre ballon.
  • Chaque enfant sur un côté du panier.
  • Si vous marquez un point, vous pouvez monter d'une place.
  • Celui qui fait le tour en premier gagne.
  • Nombre pair d'enfants par groupe
  • Mission accomplie, en obtenir un nouveau de l'entraîneur.
  • Qui est le premier à accomplir toutes les tâches ?
    • 5 fois le score de tir
    • 5 fois le coup d'arrêt
    • 2 plans dans une série
    • 4 fois marquer de l'arrière
    • Score deux fois par personne
  • Demandez aux joueurs de tirer dix fois et comptez le nombre de buts qu'ils marquent.
  • Ensuite, faites-leur faire dix sprints sur dix mètres.
  • Ensuite, ils doivent tirer dix fois de plus et compter le nombre de buts qu'ils marquent.
  • 1 attaquant lance le ballon à la personne devant le panier, puis tire le ballon lorsqu'il est attrapé sous le panier, va à l'intérieur et tire un ballon traversant et enfin tire un ballon court.
  • Nombre de points :
    • Nombre de tirs 2x
    • Walkthrough compte 1x
    • Le hasard court compte 1x
  • 5min et ensuite regarder par panier qui a le plus de points = 2 fois