Korfball exercices pour la technique scot / marquage / tir
- Groupe par panier
- 5 tirs d'arrêt
- 4 dos 3 mètres
- 6 fois devant 4 mètres
- 2 fois frontside 5 mètres
- 4 photos d'arrêt à l'arrière
- Laissez les enfants se répartir sur 3 pôles.
- Plus de pôles s'il y a beaucoup d'enfants
- Une personne peut commencer à tirer à 1 mètre ; si le panier est touché en 2 tentatives, le joueur peut continuer à tirer à 2 mètres.
- S'ils ne parviennent pas à toucher le panier en deux tentatives, c'est au tour du joueur suivant.
- De cette façon, nous pouvons voir quels enfants peuvent tirer de loin et de moins loin.
- Vous pouvez également voir quels enfants sont plus forts dans les bras, de sorte que vous pourrez y prêter attention la prochaine fois que vous ferez des groupes.
- Par paire, les deux marquent un but.
- Lorsque les deux paires marquent, déplacez-vous vers la gauche jusqu'au panier suivant, que la paire à côté de vous ait déjà terminé ou non.
- Qui est le premier à revenir vers son propre panier et à marquer à nouveau ?
2 pôles et 2 groupes à chaque pôle.
- Placez 9 cerceaux à l'écart du panier.
- Le numéro 1 de chaque groupe tire à 4 mètres.
- S'il marque, il peut placer un chapeau dans l'un des cerceaux.
- S'il le rate, c'est au tour du groupe suivant.
- Cela continue jusqu'à ce qu'un groupe en ait trois de suite horizontalement, diagonalement ou verticalement.
- Vous formez des groupes de 2 ou 3.
- Vous commencez à tirer au panier et lorsque vous avez marqué, vous criez YO,
- et ensuite vous (et les autres qui tirent) passez au poste suivant.
- De cette façon, vous continuez qui le premier a dit YO 5 fois (ou moins si vous voulez) a gagné.
- 2 postes avec le panier contre l'autre
- 2 équipes se relaient pour tirer sur le panier le plus éloigné d'elles.
- Celui qui aura 10 buts en premier.
- Un but dans le panier de l'autre équipe est un point pour l'autre équipe.
- Liste :
- 5 balles traversantes,
- 10 tirs au but,
- 5 tirs à 4 mètres
- 15 balles traversantes de derrière le panier,
- 5 tirs de 3 mètres derrière le panier.
- Formez un cercle autour d'un panier (4 enfants).
- L'enfant situé devant le panier tire le ballon vers le panier,
- les trois autres filles doivent essayer d'attraper le ballon.
- L'enfant qui attrape le ballon peut alors tirer.
- Au bout d'un moment, ajoutez une boule supplémentaire.
- Objectif : s'entraîner à tirer et à attraper.
- 4 enfants par panier
- Chacun a son propre ballon.
- Chaque enfant sur un côté du panier.
- Si vous marquez un point, vous pouvez monter d'une place.
- Celui qui fait le tour en premier gagne.
- Nombre pair d'enfants par groupe
- Mission accomplie, en obtenir un nouveau de l'entraîneur.
- Qui est le premier à accomplir toutes les tâches ?
- 5 fois le score de tir
- 5 fois le coup d'arrêt
- 2 plans dans une série
- 4 fois marquer de l'arrière
- Score deux fois par personne
- Demandez aux joueurs de tirer dix fois et comptez le nombre de buts qu'ils marquent.
- Ensuite, faites-leur faire dix sprints sur dix mètres.
- Ensuite, ils doivent tirer dix fois de plus et compter le nombre de buts qu'ils marquent.
- 1 attaquant lance le ballon à la personne devant le panier, puis tire le ballon lorsqu'il est attrapé sous le panier, va à l'intérieur et tire un ballon traversant et enfin tire un ballon court.
- Nombre de points :
- Nombre de tirs 2x
- Walkthrough compte 1x
- Le hasard court compte 1x
- 5min et ensuite regarder par panier qui a le plus de points = 2 fois