Korfball exercices pour la technique scot / marquage / tir
Mise en place :
X nombre de paniers.
Variante 1 :
Laissez les petits joueurs décider avec le dé combien de tirs/chances ils ont pour marquer à chaque panier.
Ils peuvent dribbler avec le ballon jusqu'à l'autre panier.
Variante 2 :
Différents types de chances.
D'une main, lancer de pénalité, traverser le ballon tout en courant avec le ballon.
X nombre de paniers.
Variante 1 :
Laissez les petits joueurs décider avec le dé combien de tirs/chances ils ont pour marquer à chaque panier.
Ils peuvent dribbler avec le ballon jusqu'à l'autre panier.
Variante 2 :
Différents types de chances.
D'une main, lancer de pénalité, traverser le ballon tout en courant avec le ballon.
Mise en place :
- 1 panier dans l'ovale, avec un panier directement opposé à 8 mètres.
- 1 joueur devant le panier avec le ballon.
- 2 joueurs derrière le panier à l'extérieur de l'ovale.
- Pendant l'exercice, faire attention à la technique de tir.
- Les autres joueurs attendent sur le côté - maximum 3 joueurs.
Variante 1 :
- Le joueur 1 tire.
- Les joueurs derrière le panier prennent le rebond en courant.
- Le joueur qui a le rebond devient tireur.
- Le joueur qui a perdu le duel de rebond entre maintenant dans le duel de rebond avec le joueur suivant de la file d'attente.
- Le tireur rejoint la file d'attente.
Variante 2 :
- Identique à la variante 1, mais le joueur qui a le rebond prend une courte chance.
Variante 3 :
- Identique à la variante 1, mais les rebondeurs essaient maintenant de marquer un but dans le panier d'en face. Le tireur devient défenseur.
Variante 4 :
- Identique à la variante 3, mais avec au maximum 1 ou 2 passes vers le panier opposé.
- Un joueur commence sous le panier avec un ballon.
- Le reste de l'équipe se tient autour du panier à distance de tir.
- Le meneur de jeu lance à quelqu'un qui essaie de marquer.
- Le meneur de jeu attrape le ballon.
- S'il marque, la personne qui a marqué devient le meneur de jeu.
- Après chaque tir, un autre joueur pris au hasard reçoit le ballon et essaie de marquer.
3 variantes :
- latéralement sur les pions (pour prendre la balle de passage)
- Par-dessus les bonnets avec les deux jambes en même temps
- Sprint aller-retour entre les deux pions
- Le premier ballon est joué en profondeur depuis le rectangle avant.
- Ensuite, l'autre avant arrive et passe le ballon.
- Le premier passeur court par-dessus le bloc jusqu'à la réception.
- Le joueur arrière court sur le côté du ballon pour une balle en profondeur vers le poteau.
- Il est également possible de jouer le ballon directement en arrière pour un tir de loin.
- Le joueur sous le poteau sort dès que le rebond est repris par l'avant et s'assure que le joueur avec le ballon a deux points de jeu.
Jeu des lignes (10 min)
- Pas dans le temps = marquer sur le panier et revenir en arrière
- Tir assis ou à genoux (10 min)
- Jeu du parcourt (15 min)
- Début du slalom de la marelle
- Coup de pied
- Dans le cerceau
- Sauts de patin de gauche à droite
- Marquer un but
- Si vous marquez, reculez au niveau des volets (10 min)
- Lancer le ballon de l'autre côté (5 min)
- Le ballon ne doit pas tomber, il faut alors rejouer.
- Jouer 2 jeux différents ou 1 jeu pour voir combien d'enfants il y a (15 min)
- Le joueur 1 est l'attaquant, le joueur 2 est le déviateur.
- Le joueur 1 se tient debout avec le ballon sous le poteau.
- Le joueur 2 effectue d'abord une passe à gauche ou à droite.
- Le joueur 2 reçoit le ballon et le reprend de l'autre main.
- Le joueur 2 renvoie ensuite le ballon au joueur 1.
- Le joueur 2 fait ensuite une autre esquive et tire le ballon.
- Les joueurs essaient d'abord de marquer 5 fois de la gauche et 5 fois de la droite.
Tag
Demander quel tag (10 min)
Beurre, fromage et œufs (10 min)
En sortant les pions et en mettant le sac dans la boîte
Voler les pions (10-15 min)
(Mettre les pions au milieu et en prendre un quand on marque un but)
Courir (8 min)
Pomme= sauter
Poire= taper sur le sol
Tirer de tous les côtés 1x marquer (10 min)
Fête ou cri de ralliement
Demander quel tag (10 min)
Beurre, fromage et œufs (10 min)
En sortant les pions et en mettant le sac dans la boîte
Voler les pions (10-15 min)
(Mettre les pions au milieu et en prendre un quand on marque un but)
Courir (8 min)
Pomme= sauter
Poire= taper sur le sol
Tirer de tous les côtés 1x marquer (10 min)
Fête ou cri de ralliement
- 2 paires au panier.
- 1 tireur et 1 receveur.
- Tirer 3 fois, puis changer de place.
- Exercice pour le remplaçant : le ballon peut rebondir une fois avant d'être attrapé.
- Faites ensuite un jeu en appelant un numéro.
Avant l'exercice, passez en revue avec les enfants ce qui est important pour un bon tir.
- 2 paires au panier.
- 1 tireur et 1 receveur.
- Tirer 3 fois, puis changer de place.
- Exercice pour le remplaçant : le ballon peut rebondir une fois avant d'être attrapé.
- Faites ensuite un jeu en appelant un numéro.
Avant l'exercice, passez en revue avec les enfants ce qui est important pour un bon tir.
- Avec 3 paires devant un panier.
- 1 tireur et 2 receveurs.
- Les receveurs s'affrontent pour être les premiers à attraper le ballon.
- Celui qui attrape le ballon le premier 3 fois peut échanger avec le tireur.
Durée : 30 minutes.
Vous avez 1 tireur et 1 déclarant.
Objectif du tireur :
Vous avez 1 tireur et 1 déclarant.
Objectif du tireur :
- Marquer le plus de points possible en fonction du nombre de tentatives.
Objectif du pointeur :
- Faire une passe correcte et une réception rapide.
Vous disposez de 10 tentatives et vous essayez d'en marquer le plus possible. Il ne s'agit pas de vitesse, mais de précision. Essayez de corriger votre tir et de tirer tous les ballons en respectant la technique.
- Tir de distance 4 mètres.
- Balle de passage à 6 mètres.
- Tir de distance à 3 mètres - derrière le panier.
- Ballon d'esquive vers la droite.
- Lancer de pénalité.
- Ballon libre vers la gauche.
- Taper dans le panier, reculer et tirer.
- Ballon de déviation vers la gauche.
- Petites chances.
- Ballon libre à droite.
Expansion :
- Le but compte pour 1, mais si le ballon touche le sol, c'est -1.