Korfball exercices
- Un ballon par paire/triplet.
- Les joueurs se lancent par-dessus jusqu'à ce qu'ils atteignent un poteau.
- Au poteau, les deux joueurs peuvent tirer une fois.
- Ensuite, ils doivent se lancer à nouveau jusqu'à un autre poteau.
- Tous les groupes s'affrontent en ligne droite.
- Celui des deux/trois qui a marqué 15 buts en premier (facultatif).
- 3 groupes aux cônes
- Courir jusqu'au cerceau
- Par là, jusqu'aux pions
- traverser la passerelle
- sauter par-dessus le bâton
- Enfin, tirer (2 tentatives)
- Celui qui marque 5 fois en premier (ramasse les pions)
- Un ballon par paire/triplet.
- Les joueurs se lancent par-dessus jusqu'à ce qu'ils atteignent un poteau.
- Au poteau, les deux joueurs peuvent tirer une fois.
- Ensuite, ils doivent se lancer à nouveau jusqu'à un autre poteau.
- Tous les groupes s'affrontent en ligne droite.
- Celui des deux/trois qui a marqué 15 buts en premier (facultatif).
Le jeu du chaos est amusant pour les jeunes enfants, mais il peut aussi être joué avec des enfants plus âgés.
- Le jeu du chaos implique que chaque enfant dispose d'une balle et de 3 à 4 poteaux (en fonction du nombre de joueurs).
- En ligne.
- Chaque joueur commence au même poteau,
- Il y a un compte à rebours et ils commencent tous à tirer,
- S'ils marquent, ils peuvent monter d'un poteau,
- S'ils ne marquent pas, ils restent au poteau jusqu'à ce qu'ils marquent.
- Vous pouvez convenir à l'avance s'ils doivent passer chaque poteau 1, 2 ou 3 fois en fonction du niveau.
- Variante : vous pouvez utiliser des pions pour délimiter un cercle à l'extérieur duquel les joueurs doivent tirer,
- Ils ne peuvent y entrer que pour rattraper le ballon.
- Le matériel ci-dessous est prévu pour 4 personnes (chapeau = pion)
Par 3 joueurs au panier :
- A l'aide de pions, divisez la zone d'attaque autour du panier en 4 "zones".
- Il y a des joueurs dans 3 de ces 4 zones.
- Lorsque le joueur blanc passe le ballon au joueur bleu, le joueur blanc se déplace vers la zone libre.
- Le joueur bleu joue jusqu'au joueur rouge et remplit également la zone libre.
- Donnez un signal sur lequel vous pouvez tirer. Les 2 autres joueurs rempliront le rebond de l'espace. (En D1, nous faisons cela en mettant d'abord en place un support et en effectuant ensuite une attaque à partir du support. Cela peut se faire de loin ou par le biais d'une balle en profondeur, laissez les joueurs réfléchir à qui occupe le mieux cette position).
- Puis jouez à nouveau et répétez.
- 1 personne est le téléscripteur
- Le chatouilleur va essayer de chatouiller le plus grand nombre de personnes possible. Ensuite, vous vous tenez la main jusqu'à ce que le pendule soit très long !
Les points rouges sont les chatteurs. Ils n'ont pas le droit de se lâcher. Les points bleus sont les personnes qui doivent encore être chatouillées.
- Chacun se tient à son pion à 5 mètres du panier.
- Un joueur a le ballon et tire.
- Les autres joueurs se livrent à un duel au rebond - le tireur aussi, si nécessaire.
- Celui qui a le ballon peut alors tirer.
- Qui a marqué 10 buts en premier ?
- Former des paires
- Placez 3 pions en triangle, à environ 4 mètres l'un de l'autre.
- Les joueurs se placent sur les pions 1 et 3.
- Le joueur du pion 1 a un ballon
Progression :
- Le joueur du pion 3 court vers le pion 2, le frappe et revient en courant.
- Le joueur du pion 1 lance le ballon avant que le joueur 2 n'arrive au pion, de sorte que le ballon est donné dans la course.
- Lorsque le ballon arrive au joueur 2, le joueur 1 du pion 1 court vers le pion 2 et le joueur du pion 1 court vers le pion 2 et revient.
- Il reçoit le ballon dans la course lorsqu'il arrive à nouveau au poste 1.
- Ensuite, le joueur 2 recommence.
Plus difficile : lancer avec l'autre main. Variante :
- le joueur 1 au pion 1 et le joueur 2 au pion 3.
- Le joueur 1 court vers le pion 2 et le joueur 2 lance le ballon au joueur 1 dans sa course.
- Après avoir lancé, le joueur 2 court directement vers le pion 1 et reçoit le ballon dans la course du joueur 1.
- Le joueur 1 court alors à nouveau vers le pion libre et ainsi de suite.
- Lorsque l'entraîneur dit oui, les joueurs se tournent dans l'autre sens.
- Veillez à ce qu'ils continuent à lancer avec la main extérieure.
- Placez 3 pions dans un triangle, à environ 4 mètres de distance les uns des autres.
- Une personne se place aux pions 1 et 3.
- Le joueur du pion 1 a le ballon.
- Le joueur du pion 3 court vers le pion 2, le tape et revient en courant.
- Le joueur du pion 1 lance le ballon au joueur 2 avant qu'il ne revienne au pion 3.
- Le ballon est donc donné dans la course.
- Lorsque le ballon arrive au joueur 2, le joueur 1 court jusqu'au pion 2 et revient, puis le joueur 2 lui passe le ballon dans la course.
- Jeu de tir à 2 équipes. Jouer contre les autres paniers.
- L'un des deux tire. Lorsque 2x marque, vous appelez l'entraîneur.
- Si vous êtes le plus rapide, vous avez gagné et les paires de tous les paniers sont changées.
- Celui qui termine le premier a gagné un point.
- L'autre membre de la paire attrape le ballon.
- Si le ballon rebondit sur le sol, le but est marqué.
- Des variations sont possibles grâce à des ballons intermédiaires et à des déplacements.
- Faites attention aux passes. Où quelqu'un veut-il le ballon quand vous faites une passe ?
- En dehors du mouvement : continuez à bouger après votre tir pour recevoir le ballon. Vous continuez à courir jusqu'à ce que vous receviez à nouveau le ballon.
- Il y a deux joueurs par poste.
- Si un joueur a marqué, il peut reculer,
- Après 3 tentatives non marquées, le joueur se tient debout pour attraper le ballon et c'est au tour du joueur 2.
- Si la personne qui se tient sous le panier n'attrape pas le ballon d'un seul coup, le joueur qui tire doit faire un pas en avant.
- Vous pouvez vous approcher à moins d'un pas du panier.
Placez au moins la moitié du nombre de joueurs participants dans des paniers répartis en cercle sur le terrain.
- Un joueur avec le ballon se tient sous chaque panier
- Les autres joueurs se tiennent au milieu entre les paniers alignés.
- Demandez aux joueurs de marcher jusqu'à un panier, de tirer un crochet et de tirer.
- Si le ballon entre dans un panier ordinaire, le joueur obtient 1 point.
- Si le ballon entre dans le panier d'un tireur, le joueur marque 2 points.
- Si le joueur a marqué, il se dirige vers le centre et choisit un autre panier pour tirer.
- Si le joueur n'a pas marqué, vous échangez avec le passeur.
- Jouez ainsi jusqu'à ce que vous ayez marqué le nombre de points que vous souhaitez.
variante :
- passage en force
- tirer le ballon