Korfball exercices

• Le joueur avec le ballon joue le ballon à deux mains vers le joueur à l'autre cône, court après le ballon et rejoint les joueurs à ce cône.
• Un exercice simple et reconnaissable.
• Développer la vitesse du lancer est un point d'attention possible pour que ces exercices restent attractifs pour les joueurs plus âgés.

En bref :

• Exercice de tir (-jeu) dans lequel les tirs sont effectués depuis différents côtés du panier.

Organisation :

• Par panier une paire avec un ballon, ou en cas d'insuffisance de paniers 2 paires avec un ballon chacune.
• A chaque panier, quatre pions ou autres marqueurs :
• Un devant et un derrière le panier et un à gauche et à droite du panier, toujours à une distance d'environ 6 mètres.
• Un de chaque paire commence sous le panier.
• La tâche de l'autre est de marquer un but le plus rapidement possible avec chaque pion.
• Après cela, ils échangent leurs fonctions.
• Quelle paire sera la plus rapide à terminer "le voyage autour du monde" ?

Variation :

• Les distances peuvent bien sûr être agrandies ou réduites. Ou : marquer 2 buts avec chaque pion.

Variation:

• Au lieu de tirer à l'arrêt, vous pouvez également tirer en mouvement, ou tout simplement : prendre des balles d'évitement.

• Les joueurs se placent en différents groupes au poste et reçoivent une mission de tir.
• Par exemple, marquer 3 fois de suite sans rater de 5 mètres.
• Celui qui a fait cela peut venir au centre et dire plus haut ou plus bas à sa rangée de cartes à jouer.
• Cet exercice est répété jusqu'à ce que quelqu'un ait terminé sa rangée de cartes.
• Si l'on se trompe, la carte est remplacée par une carte de rechange.

3 contre 2

• Jeu terminé 2 paniers. Le jeu continue jusqu'à ce que la première paire ait 3 buts.
• Toutes les autres paires s'arrêtent alors immédiatement.
• En cas d'égalité, la première paire à marquer un but gagne.
• A l'arrêt 0-0.
• Les gagnants à gauche, les perdants à droite.

• Le but du jeu est d'être le premier à écrire les chiffres de 1 à 100.
• Deux joueurs jouent l'un contre l'autre.
• Le premier à marquer 2 buts
  • Le formateur choisit la façon dont il commence à écrire.
• Le premier joueur écrit les chiffres 1, 2, 3, 4, etc. le plus rapidement possible.
• Pendant ce temps, l'autre joueur marque 2 petites chances.
• Lorsqu'il a réussi, il appelle STOP et prend le crayon ou le stylo et commence à écrire les chiffres de 1 à 100 sur sa feuille de papier également.
• L'autre personne va maintenant prendre de petits risques.
• Cela continue jusqu'à ce que quelqu'un atteigne 100 ans.
• Lequel des deux gagne ?
• Cela peut également se faire avec un tir de 3 mètres ou par trois avec des balles de passage.

• 2x 2 tickers différents
• Équipe complète :
  • Une personne est le téléscripteur et doit cocher tout le monde.
  • Les autres personnes ont à leur disposition deux balles qu'elles peuvent se passer.
  • Vous ne pouvez pas être touché lorsque vous avez le ballon en main. D
  • us lorsque le téléscripteur se tourne vers quelqu'un, vous devez rapidement lancer la balle à ce joueur.
  • Bien sûr, vous n'êtes pas autorisé à tenir la balle sans fin.

• 4 par panier éventuellement 8
• La diagonale est ensemble.
• Après un tir, attrapez tout le monde et marquez à nouveau dans le carré.

• Echauffement en musique avec 6 paniers.
• Courir autour des lignes du terrain ou danser sous le panier.
• La musique s'arrête... prendre immédiatement le ballon et marquer.
• Les derniers à partir et peuvent défendre

• Slalom avec ballon entre les jambes puis score.
• Terminez l'exercice en faisant éclater le ballon après que chaque membre de l'équipe ait marqué.

• 2 enfants couchés l'un à côté de l'autre
• le premier défenseur commence
• puis attaquant pour un ballon traversant.
• L'attaquant peut alors commencer en premier au lieu du défenseur.

• Avec 24 enfants et 6 paniers
  • Le fait de marquer un cerceau vaut 1 point et le fait de marquer au nord vaut 2 points.
  • Après 5 minutes, échangez les équipes

• Divisez le groupe en 5 groupes (il est également possible d'en créer d'autres, mais ajustez alors si nécessaire).
• Faites une division, par exemple 8/8 ou 10/10 ou 12/12.
• Dans chaque équipe, une personne est le téléscripteur, les autres sont les joueurs de terrain (si vous avez plusieurs groupes, vous pouvez laisser le(s) téléscripteur(s) d'un groupe téléscoper l'autre groupe).
• Le téléscripteur fait tic-tac pendant 1 ou 1½ minute et vous comptez combien de personnes ont été cochées (un joueur n'est pas hors jeu et continue à jouer).

• Les tagueurs qui vont taper (reconnaissables à leur veste/ruban) et les autres membres de l'équipe.
• les autres enfants restants de chaque groupe se répartissent sur le terrain avec un ballon. Ils passent le ballon et courent librement.
• Les toucheurs essaient de toucher quelqu'un qui n'est pas en possession du ballon (c'est le but), quelqu'un qui a le ballon ne peut pas être touché.
• Le joueur qui est touché doit récupérer le ballon le plus rapidement possible.