Korfball exercices

• Travaillez en 2-3 ou 4 équipes et un panier.
• Les joueurs se font des passes devant.
• Le joueur A lance au joueur B.
• Le joueur A court vers le joueur B, mais court ensuite en arrière vers le panier et reçoit le ballon du joueur B (passe profonde).
• Le joueur A lance le ballon dans le panier.
  • Faites attention à marcher vers le panier.
  • Ne pas arrêter de courir trop tôt et la passe doit être sur mais.
• Vous pouvez prolonger l'exercice en passant le ballon au joueur B qui peut alors tirer,
  • Il est alors important que le joueur B fasse une action de course pour se libérer.

• Tous les joueurs s'alignent.
• Les deux premiers joueurs ont un ballon.
• Le joueur 1 commence à tirer, lorsqu'il a tiré, le joueur 2 peut également commencer.
• Si 1 marque avant 2, il peut aller à l'arrière.
• Si 2 marque avant 1, 1 est éliminé et doit se déplacer sur le côté.
• Les deux derniers joueurs doivent commencer en même temps et celui qui marque le premier a gagné.

• Avec une paire de 2 ou 3 à un panier
  • Vous placez quatre chapeaux autour du panier.
• Le joueur A commence à tirer jusqu'à ce qu'il ait marqué une fois sur les 4 côtés,
• puis le joueur B commence à tirer jusqu'à ce qu'il ait également marqué sur les 4 côtés.
  • qui termine premier
• Si vous avez 1 trio, l'un des enfants de la paire doit tirer à nouveau.

• Une balle par paire/triple.
• Les joueurs lancent jusqu'à ce qu'ils atteignent un poteau.
• Au poteau, les deux joueurs peuvent tirer une fois.
• Ensuite, ils doivent passer à un autre poste.
• Tous les groupes se croisent simplement.
• Quelle équipe de deux/triples est la première à marquer 15 buts (facultatif).

• Il y a une personne avec le ballon sous le poteau, une personne devant le poteau à distance de tir et une personne à environ 1,5/2 m du tireur face au poteau.
• Le tireur choisit un côté et on joue contre lui.
• Le défenseur ne peut pas se retourner avant que le ballon ne soit libre et doit donc réagir correctement.
• Le défenseur ne peut pas essayer de bloquer le ballon en passant, mais il peut bloquer le tir.
  • Cependant, cela peut être fait comme une extension

• Trois joueurs se tiennent à un poste.
• Le joueur 1 commence avec le ballon et le lance à 2, 3 court d'abord court puis long, puis reçoit le ballon du joueur 2 et tire.
• Le joueur 1 attrape et lance au joueur 2, le joueur 2 lance au 3 et ensuite le joueur 1 court la longue ligne.
• C'est ainsi que le processus se répète.

Variations :

• Au lieu de tirer, le joueur 1 coupe et lance le numéro 3 qui vient chercher le ballon en profondeur.
• Même chose que ci-dessus, mais le joueur 3 ne prend pas un ballon traversant mais écarte le joueur 1 et prend une courte chance.

• Vous commencez avec trois joueurs à un poste.
• Le numéro 1 court sur le côté, récupère le ballon et tire, puis celui qui est sous le poteau (le joueur 3) attrape le ballon.
• À ce moment-là, le joueur 2 doit couper devant le joueur 1 et courir pour la deuxième chance.
• Continuez ainsi jusqu'à ce que l'un des deux ait fait trois.
• Le perdant change avec celui qui est sous le panier, un gagnant peut rester au panier un maximum de 3 fois.

• Pionnier à 2,5, 4 et 6 mètres, le premier pion touche 1 point, 3 et 5 points sur le suivant.
• Le tireur peut choisir l'endroit d'où il tire. 40 premiers points
• Des balles de passage de chaque pion, toujours derrière le poteau. Ordre de marquage 1-2-3-2-1
• 1 pion sur le côté, 3 mètres à côté des 3 autres. tirer sur le mouvement et toucher les 2 premiers, puis changer.

• 4 enfants se placent les uns à côté des autres, à environ 5 mètres de distance.
• Un enfant va au travail :
• Reçoit le ballon au premier cône, le renvoie au joueur d'en face, et court jusqu'au deuxième cône et ainsi de suite.
• Au dernier cône, il revient en sprint à 100%.
• Puis la balle est échangée, tout le monde se déplace d'une place, le numéro 5 devient le coureur.
• Tout le monde a droit à son tour. Si nécessaire, tout le monde 2 ou 3 fois.

• Vous demandez à l'équipe de former un cercle autour du formateur.
• Ils doivent continuer à avancer ; lorsqu'on leur demande de tourner à gauche, ils tournent à gauche et sprintent.
• Lorsqu'on leur demande d'aller à droite, ils tournent à droite et sprintent.

• Vous avez un attaquant à 5 mètres devant le panier qui va tirer en mouvement.
• Il y a un déclarant et un rebondeur sous le panier.
• Après avoir joué la balle, l'attaquant part.
• L'attaquant tire dès qu'il a le ballon et court directement pour l'attraper lui-même.
• L'attaquant n'a pas de point tant qu'il n'a pas attrapé le ballon lui-même.
• Le rebondeur obtient un point lorsqu'il attrape le ballon.

Par équipes de quatre, deux attaquants et deux défenseurs.

• Le joueur 1, qui a le ballon, le lance au joueur 2.
• Le joueur 1 vient à côté du joueur 2
• Le joueur 2 relance le ballon et court en profondeur.
• Le joueur 1 lance le ballon au joueur 2
• Le joueur 1 va directement à la réception et le joueur 2 tire.