Korfball exercices

1 attaquant et 1 défenseur devant le poteau.

L'attaquant commence à 5-6 m du poteau, l'attaquant a droit à 3 tentatives de but pour marquer un but.

S'il réussit, il passe au passeur et le défenseur reste. S'il réussit, l'attaquant devient le défenseur, l'attaquant devient l'attaquant et le défenseur devient l'attaquant.

Le joueur 1 commence à 7 m devant le poteau, le joueur 2 signale 1-2 m devant le poteau.

Le joueur 1 prend la passe et se déplace à 7 m derrière le poteau. Le joueur 2 attrape le ballon et fait une passe à 1-2 m derrière le poteau.

Le joueur 1 fait une passe derrière le poteau et attrape son propre ballon, le joueur 2 se déplace à 7 m devant le poteau et répète l'exercice.