Tennis exercices pour la technique volée

• Deux revers et deux volées sont joués.
• Les deux revers sont joués en premier. Ils peuvent être joués n'importe où sur l'autre moitié du terrain.
• Ensuite, ils courent vers l'avant et jouent deux volées.

• Les joueurs se tiennent au milieu du terrain
  • 1 joueur remet le ballon au pied et celui-ci doit toucher un carré de service.
  • L'autre joueur est obligé de suivre jusqu'au filet.

Niveau inférieur : aucun suivi du réseau.

• Les joueurs jouent à 1 contre 1 ou 2 contre 2 avec une raquette dans les deux mains.
  • Il y a un cerceau au milieu entre les équipes.
  • Ils reçoivent une balle de bébé (balle violette) et ils doivent frapper la balle dans le cerceau.
  • Quand les adversaires ne peuvent plus prendre la balle =2x hit = point.
  • Il est possible de se faire des passe-droits.
  • Ne pas interférer
  • Les joueurs tournent donc constamment autour de leur cerceau, afin de créer des angles différents pour l'adversaire.
• Départ 1 - 1 = après 2 contre 2
  • Jouez d'abord le ballon vers le haut pour vous - puis essayez de marquer ( 1 joueur -1 joueur)
  • Recevoir le ballon des adversaires - jouer vers le haut (passer au coéquipier) le coéquipier doit jouer dans le cerceau ( 2-2 joueurs)

• Les joueurs commencent au milieu du terrain (ligne de base) :
  • Ils reçoivent une balle plus basse sur leur BH/FH.
  • Tranche profonde le long de la ligne
  • Suivez jusqu'au filet et faites une volée pour finir (visez) sur les boules de la tourelle. (cône)
  • Idem pour l'autre côté ou pratiquer les deux côtés en même temps.
• 1 jeu de tranche BH - 1 jeu de tranche FH - 1 jeu de tranche BH....

• Le joueur du côté opposé commence au milieu du terrain (ligne de fond) et reçoit une balle basse.
  • La première balle doit obligatoirement être jouée en ligne droite.
• Le joueur du côté de l'entraîneur
  • Ligne de départ des chevilles FH/BH (ligne opposée à la première balle)
  • Jouer
• Pouvez-vous marquer avec la volée ? = 3 points

• Les joueurs commencent dans un coin du terrain (mini-tennis) et essaient de faire une volée vers l'autre côté et de revenir.
• Combien de fois peuvent-ils monter et descendre ?

• Nous travaillons en équipes de quatre sur un "cours complet". Deux équipes de deux élèves.
• Un match de double est joué selon le décompte du tie-break.
• Après un certain temps, l'enseignant arrête le jeu : l'équipe qui est en tête à ce moment-là a gagné.
• En cas d'égalité, le point gagnant.
• Une équipe gagnante cherche ensuite une autre équipe gagnante (au hasard) pour jouer un autre match sur un terrain de son choix.
• Il en va de même pour les équipes perdantes.
• L'exemple de l'enseignant (s'il y en a un) montre à nouveau l'explication d'un bris d'égalité et les configurations possibles.
• Travail supplémentaire : Les élèves essaient de choisir une tactique de base délibérée pour rendre la tâche difficile à l'adversaire.
• Le choix d'une tactique de base se fait sur la base de "ce que l'équipe sait faire" en combinaison avec "ce que l'adversaire sait moins faire".