Volleyball exercices pour la technique attaque / smash

piste de balle = lettres de l'alphabet

• Les joueurs se font face au filet
• Ils jouent à tour de rôle une attaque technique sur le filet.
• À chaque fois, ils font un pas en arrière jusqu'à ce que l'attaque technique évolue finalement vers un service.
• Si la balle est inclinée : recommencez depuis le début.

• Un joueur se trouve initialement à la position 6
• à partir du moment où la première balle est donnée pour attaquer de l'autre côté, le joueur se déplace vers l'arrière,
• l'attaquant joue le ballon en profondeur à la position 1 ou 5 le joueur défend le ballon au receveur (T)
• si 3 balles sont bonnes, ils passent à autre chose.

• Ketsen (par 2) : impulsion, pied droit devant, bras, frapper la balle.
• Les enfants font rebondir la balle sur le sol, puis font un contrôle et frappent la balle.
  • PREMIER (individuel) : jeter à terre (impulsion, pied droit devant, bras)
  • APRÈS (individuel) : passer au-dessus du filet avec impulsion
  • CONTINUEMENT (par paires) : frapper le ballon au-dessus du filet avec le poignet. L'autre enfant défend cette balle pour lui-même et frappe ensuite en retour.
  • DERNIER (par 2) : le suivant mais ensuite sur les points
• Pour 2, chacun sur un côté du terrain + un ballon. Les passes d'attaque montent et passent ensuite sous le filet. (1 main pointe le ballon, l'autre main frappe, le poignet tape autour du ballon) l'autre attrape et fait de même.

• Essayer de lancer des balles de tennis le plus loin possible à pied droit devant, bras
• L'un lance une balle de tennis, l'autre l'attrape dans un cône renversé. Ã pied droit en avant, s'armer
• Les joueurs lancent à tour de rôle une balle de tennis contre le mur et au-dessus d'une certaine ligne. Ils essaient de marquer dans la zone marquée par les cônes.

Les deux côtés du filet sont utilisés.

• Le joueur 1 se tient d'un côté du filet, lance le ballon et le frappe au joueur 2, qui se tient en position de passe de service ;
• Il est important d'utiliser la bonne technique pour frapper ;
• Le joueur 2 passe le ballon à l'entraîneur ;
• Le joueur 2 passe le ballon à l'entraîneur, en faisant attention à ce qu'il passe à la position de jeu souhaitée ;
• L'entraîneur attrape le ballon et le lance immédiatement dans une configuration parfaite (commencez par un jeu de 1m qui contient un pic) ;
• Le joueur 2 se met en position pour l'attaque, et attaque dans une zone spécifique (utiliser les pions comme cibles) ;
• Après l'attaque, le joueur avance en position de service ;
• Après avoir frappé la balle, le joueur 1 se place derrière la ligne des passeurs/attaquants.

Attaquer de l'extérieur sur deux terrains. Les joueurs doivent faire attention à leur élan et à leurs bras. Puis attaquer par le milieu.

Le joueur 1 se tient derrière la ligne arrière et est un réserviste. Le joueur 2 se tient au milieu du terrain. Le joueur 3 se tient sur la position 2-3. Le joueur 4 attaque à l'avant gauche. Les joueurs de 5 à 8 ans se placent dans le champ opposé, sur l'avant gauche, tous avec un ballon.
Le premier de la file (le joueur 5 dans ce cas) lance le ballon au centre du terrain opposé. Après avoir lancé, il court vers la ligne de fond du champ opposé.

• Le joueur 2 passe le ballon au joueur 3 et court après lui.
• Le joueur 3 donne un setup à la position avant gauche.
• Le joueur 4 envoie le ballon par-dessus le filet, le récupère et rejoint la ligne arrière.
• Et tout recommence. La balle suivante peut être lancée lorsque la configuration est donnée.

• rangée d'attaquants et 2 bloqueurs de l'autre côté du filet
• L'entraîneur lance le ballon à l'attaquant depuis le côté du bloc.
• L'attaquant frappe la balle dans le bloc
• L'attaquant reçoit le ballon, connectez-vous derrière votre propre ligne.
• Après 3 attaques, changez avec le bloc.

• 2 contre 2
• L'entraîneur lance/frappe le ballon depuis le côté.
• La deuxième balle doit être en main,
• attaque percutante.
• Défense, etc.
• Le perdant quitte le terrain,
• Le gagnant change de moitié.

• A sert à B.
• B passe le ballon au meneur de jeu, qui joue ensuite un ballon haut dans le champ arrière.
• B défend ce ballon et le renvoie au meneur de jeu, qui donne alors un coup de pouce à A.
• A attaque cette installation.
• 
  

Après l'attaque, A prend la place de B et B devient un réserviste. Le meneur de jeu reste.

Les attaquants hors-jeu utilisent la moitié gauche du terrain avec un meneur de jeu. Les attaquants centraux et les attaquants diagonaux utilisent la moitié droite avec un autre meneur de jeu.

Extension :

• Après le service, A prend une deuxième balle.
• Après l'attaque de B, A lance cette balle dans le terrain.
• B joue cette balle au meneur de jeu, le meneur de jeu donne un coup de pouce.
• B attaque à nouveau.

• Attaquer de l'extérieur sur deux terrains.
• Les joueurs doivent faire attention à leur élan et à leurs deux bras.
• Puis attaque au milieu sur deux terrains.
• Ensuite, 3 joueurs du champ B défendent et 3 joueurs du champ A attaquent.
• L'entraîneur lance le ballon au trio dans le champ A.
• Passer, mettre en place, attaquer.
• Si le trio du champ B défend ou frappe bien la balle, on change.
• Les joueurs du champ A se déplacent vers le champ B et le nouveau trio attaque en réserve.
• Sinon, la défense reste.

Vous devez marquer !

• Dans cet exercice, le terrain est divisé en deux dans le sens de la longueur.
• Quatre hommes d'un côté et quatre de l'autre.
• La balle est servie par 3 et 4 (1).
• Le joueur 2 passe le ballon (2),
• le joueur 1 donne un setup (3) et
• Le joueur 2 frappe la balle directement à travers (4), donc pas en diagonale.
• Si 1 et 2 marquent ensemble, ils échangent leur place, donc 2 distribuera alors et le joueur 1 passera et attaquera.
• Si 1 et 2 ne marquent PAS, l'attaquant servira, le serveur attaquera et le serveur distribuera. L'attaquant est "pénalisé" pour ne pas avoir marqué.

Qu'est-ce que la notation dans ce cas ? Discutez-en correctement, par exemple d'une balle frappée le long de la ligne.