Volleyball exercices pour la technique service / stockage

Servir

L'accent est mis sur la main plate et tendue, le bras tendu et la jambe droite en avant. Donnez des instructions à ce sujet pendant la formation ! Seulement ces 3

Deux équipes avec un seul ballon et se servent l'une l'autre calmement. L'autre équipe marque le ballon pour elle-même.

3 pions en diagonale dans le champ. Les enfants ont tous 1 ballon et servent au^1er pion le plus proche du filet. Si vous y arrivez deux fois, vous pouvez passer au pion suivant. Va chercher la balle toi-même ! Vous vous tenez près des pions pour pouvoir leur donner des accents.

• 2 équipes, chaque équipe a son propre terrain
• en face l'un de l'autre avec un filet entre les deux.
• Les joueurs servent l'un contre l'autre
• Si un joueur sert une balle de manière incorrecte (dans le filet, en dehors, etc.), il doit se coucher du côté de l'autre équipe.
• le joueur est autorisé à revenir si un coéquipier lui sert un ballon.
• si toute une équipe est couchée sur le sol, l'autre équipe a gagné

2 équipes au mur. L'un sert et attrape le ballon, puis l'autre.

2 rangs par le filet. La distance n'est pas trop grande. Le formateur se tient de l'autre côté. Le joueur sert et essaie de frapper un entraîneur. S'il réussit, l'entraîneur doit pousser 3 fois vers le haut. Le joueur récupère son propre ballon et rejoint à nouveau la ligne.

sdfsdff

sfsd

fsd

fsdfsdf

sd

fsdfsd

f

sdf

sdf

• Formez 3 rangées de joueurs avec un ballon.
• A mi-chemin dans le champ.
• De l'autre côté du terrain, il y a de nombreux pions.
• Celui qui sert le pion par-dessus a 1 point.
• Laissez le pion derrière vous (facile au début, difficile ensuite).
• Servir 3 à la fois Après le service, récupérez rapidement votre balle et rejoignez à nouveau le fond de la rangée.

3x un pion dans le champ en diagonale.

• Les enfants commencent avec le pion de devant.
• Obtenir leur propre ballon
• après avoir bien servi 2 fois, ils peuvent aller au pion du milieu qui est un peu à l'arrière
• et le servir bien 2 fois au dernier pion

2 numéros avec un filet entre les deux.

• Servir sur le filet
• L'autre essaie d'attraper
• Si vous avez réussi deux fois, vous pouvez prendre du recul.

2 équipes au mur avec 1 ballon.

• Vous servez contre le mur
• L'autre essaie d'attraper.
• Ils peuvent se corriger mutuellement en criant :
  • droite = droite
  • pied = mauvaise position du pied
  • main = main non droite (main boiteuse, poignet boiteux)

• 2 équipes avec un filet entre les deux
• Servez-vous les uns les autres.
• Abaissez le filet si nécessaire.
• Faites attention à la technique
• Ils doivent attraper la balle servie !
• Si votre service est pris 5 fois de suite, vous pouvez vous retirer.

• Les joueurs servent et peuvent décider où se tenir.
• 2 à la fois.
• Si vous servez dans le cerceau, le cerceau est à vous !

Diviser le groupe en 3

Champ 1)

• Placez un tapis dans n'importe quelle position dans chaque champ.
• Sur 2 côtés, dressez un groupe pour servir.
• Servir sur le tapis.
• Ensuite, courez après votre ballon et rejoignez la ligne de l'autre côté.
• Qui a le plus frappé le tapis ?

Champ 2)

• 2 équipes avec 1 ballon.
• 1 terrain plein de cerceaux.
• Le joueur 1 se place dans un cerceau au hasard et le joueur 2 y sert.
• Si le joueur 1 attrape le ballon sans sortir du cerceau, le cerceau est pour la paire.
• Qui a le plus de cerceaux ?
• un point par cerceau

Champ 3)

• 2 pions et 1 attrapeur.
• Le reste servira.
• Vous servez pour marquer et ensuite vous devenez un testeur.
• Les évaluateurs doivent essayer d'évaluer 1x et d'attraper l'autre
• Le contrôleur devient serveur et le serveur devient serveur.
• Vous marquez un point si le contrôleur n'arrive pas à attraper la balle en 2 fois.

• 2 équipes se servent mutuellement dans le calme
• si elle est servie correctement dans les mains de l'autre équipe : 1 pas en arrière
• prolonger la distance jusqu'à la ligne arrière.