Volleyball exercices pour la technique service / stockage
Deux équipes avec un ballon et un filet entre les deux. Servez-vous les uns les autres dans le calme. L'autre personne se tient dans le champ et teste et attrape le ballon pour lui-même.
2 équipes, 1 ballon avec un filet entre les deux. Vous commencez à 2 mètres du filet et vous vous servez l'un l'autre. L'autre frappe et attrape le ballon pour lui-même. L'accent est mis sur le service. Si l'autre joueur peut frapper une touche, le serveur peut faire un pas en arrière, sinon, un pas en avant.
Placez les mèches en diagonale dans le champ. Le joueur commence avec le noyau le plus proche du filet. 4 x bon service est au suivant. A la fin, vous vous tenez à la ligne de fond. Faites attention à tous les accents. Main tendue, bras tendu, jambe droite en avant, corps en avant.
- Équipes de 2, 1 balle près du mur.
- Vous servez à environ 2 mètres du mur et la personne derrière vous attrape la balle.
- Faites également attention aux accents : bras tendu, corps en avant, jambe droite devant le ballon, etc.