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Esercizi
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Beach volley esercizio: attaccante di rincorsa
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Attaccante di rincorsa
Attaccante di rincorsa per attaccare al centro.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Riscaldamento
Scatto
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores