Beach volley esercizio: auto-passaggio e smash

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , passo , spese generali , riscaldamento , scatto

Auto-passaggio e smash

Coppie.
  • Il giocatore 1 colpisce uno smash controllato e facile verso il compagno.
  • Il compagno passa la palla.
  • Il compagno esegue un setup per sé.
  • Il giocatore comune colpisce di nuovo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores