Beach volley esercizio: burro, formaggio e uova

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Burro, formaggio e uova

L'obiettivo è metterne 3 di fila.
  • Formare 2 squadre
  • Da ogni squadra, 1 giocatore corre con un cappello colorato e lo mette in un cerchio.
  • Quando il primo giocatore ritorna, inizia il 2° giocatore della squadra, poi il 3°.
  • Quando c'è 1 cappello di ogni colore, il 4° giocatore può spostare un cappello colorato per ottenerne 3 di fila.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: