Beach volley esercizio: giocare in coppia

Adatto alle seguenti tecniche: passo , spese generali , riscaldamento

Giocare in coppia

  • Le coppie si passano la palla concentrandosi sulla tecnica.
  • Prima sopra la testa.
  • Poi sotto la mano.
  • Poi si alternano.
  • Concentrarsi sull'altezza per risparmiare tempo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores