Beach volley esercizio: l'ombra corre

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

L'ombra corre

  • I bambini camminano a coppie per la stanza.
  • Un bambino cerca di seguire l'altro.
  • Variazione
  • Il bambino davanti deve cambiare improvvisamente passo.
  • Il bambino davanti deve continuare a cambiare bruscamente direzione.
  • Gruppi di quattro o cinque bambini.
  • Gruppi di quattro o cinque bambini e, al momento del segnale, il bambino dietro scatta in testa e poi indica la corsia.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: