Beach volley esercizio: passaggio e/o impostazione dal servizio

Adatto alle seguenti tecniche: passo , spese generali , riscaldamento

Passaggio e/o impostazione dal servizio

  • 1 allenatore e 3 giocatori sono pronti.
  • L'allenatore serve la palla oltre la rete.
  • Un giocatore passa, un giocatore imposta, un giocatore prende.
  • Dopo aver finito, ruotano di un punto.
  • Una variabile è quella di concentrarsi sul passaggio e/o sull'impostazione e/o sull'attacco.
  • Più compiti vengono assegnati ai giocatori, più difficile diventa la sfida.
  • Per rendere questi esercizi più semplici si può cercare di far eseguire ai giocatori "solo" 1 compito.

Aggiustamenti

  • Lanciare la palla invece di servire.
  • Servire da posizioni diverse.
  • Servizio più difficile.
  • Passatore e palleggiatore entrano in campo da lati diversi.
  • Mettere la palla a canestro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
4
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores