Beach volley
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Esercizi
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Beach volley esercizio: riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Riscaldamento
5 giri
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Riscaldamento
Scatto
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
100
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15