Beach volley esercizio: riscaldamento della memoria

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento della memoria

  • 2 gruppi
  • ognuno una palla
  • gareggiare l'uno contro l'altro palleggiando fino all'altro lato ci sono delle carte
  • se si trovano 2 carte uguali bisogna girarle
  • altrimenti giratele di nuovo
  • trovare tutte le coppie nel modo più veloce
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
7
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: