Beach volley esercizio: sprint di condizionamento intorno alle pedine

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Sprint di condizionamento intorno alle pedine

Sprint intorno alle pedine, sempre attraverso la pedina centrale.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

Numero minimo di giocatori

1

Numero massimo di giocatori

12

Materiali necessari:

Non applicabile

Adatto ai seguenti livelli: