Beach volley esercizio: tennis - speciale

Adatto alle seguenti tecniche: passo , riscaldamento , generale

Tennis - Speciale

Due squadre di massimo 4 persone, 1 palla.Da entrambi i lati 2 persone in campo, altre persone dietro la linea di fondo.Obiettivo:segnare in 1x nell'altro campo (dentro le linee).Regole:Si inizia con un servizio semplice di rovescioSi gioca di rovescio, quindi in 1x sopra la rete.La palla difficile può rimbalzare una volta, ma poi deve essere restituita con: 1 mano, un piede o la testa.Errore commesso => fuori dal campo, sulla linea di fondo, subentra un nuovo giocatore.

Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: