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Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: (a07) passaggio del calcio con palla lunga e conclusione
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
attacchi
,
riprese
,
1-5 metri
(A07) Passaggio del calcio con palla lunga e conclusione
Calcio di passaggio con variazioni nella rifinitura e nella costruzione.
Il portiere lancia fuori.
L'attaccante gioca e si inserisce.
Pallamano.
Il portiere tira fuori,
Attaccante spalle alla porta.
Questo gira a vuoto.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
7
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Cappello
4
Obiettivo (5x2)
1
Palle
3
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U15
U17
U19
U21
U22
seniores