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lezione di ginnastica
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Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: (a08) forma di finitura con piastra doppia
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
passaggio
,
riprese
(A08) Forma di finitura con piastra doppia
Si tratta di 2 rimbalzi seguiti da una palla lunga.
Combinazioni multiple per far lavorare più giocatori contemporaneamente.
Varianti:
Giunzione.
Cross alto.
Palla stretta bassa.
Palla indietro dalla linea di fondo.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
7
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Cappello
8
Obiettivo (5x2)
1
Palle
5
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19