Calcio esercizio: 1 v 1 cerchio centrale

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , difese , dribbling

1 v 1 cerchio centrale

  • Mettere due porte piccole sul bordo del cerchio centrale, una di fronte all'altra.
  • Formare 2 squadre con lo stesso numero di giocatori.
  • Queste si schierano accanto alle porte.
  • I giocatori scelgono un numero da 1 a 5. Con più di 10 giocatori, più numeri.
  1. L'allenatore passa la palla al centro e chiama un numero.
  2. Da ogni squadra, i giocatori con il numero chiamato giocano uno contro uno sulle porte.
  3. Dopo un po', scelgono un nuovo numero.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
2
5
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17