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lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: 2 volte 1 vs 1 fino a 2 vs 2
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
attacchi
,
difese
,
dribbling
,
passaggio
,
riprese
2 volte 1 vs 1 fino a 2 vs 2
Il giocatore blu
sulla
linea
di fondo
gioca la palla in diagonale al giocatore rosso
di fronte a lui
.
Il giocatore rosso sulla linea di
fondo
gioca la palla in diagonale al giocatore blu di fronte a
lui
.
Poi i giocatori della linea di fondo cercano di difendere.
I giocatori che hanno ricevuto la palla cercano di segnare in una delle due porte.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Cappello
6
Gilet
8
Obiettivo (3x1m)
4
Palle
6
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15