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Esercizi
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Calcio esercizio: 3-2 costruzione sotto pressione
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
passaggio
3-2 costruzione sotto pressione
Durata:
20 min.
Distanza:
box 10 per 10 metri
Obiettivi 3-1 al centro della linea
Esecuzione:
2 contro 3
Il giocatore centrale dei 3 parte sulla stessa linea dei difensori.
I costruttori sono obbligati a giocare prima verso il giocatore centrale.
Poi costruiscono fino al gol.
La partita termina quando una delle due squadre segna o la palla esce dal campo.
A quel punto si procede alla sostituzione.
Momento dell'allenatore:
Il giocatore centrale si libera e protegge bene la palla.
Le combinazioni corte giocano i palloni in modo che il compagno possa agire immediatamente.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19