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Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: 4 contro 3 (con 1 portiere)
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difese
,
dribbling
,
passaggio
,
riprese
,
gioco di posizione
4 contro 3 (con 1 portiere)
4 attaccanti partono dall'esterno dei 16 per segnare.
I difensori e il portiere partono dalla porta.
Gli attaccanti devono cercare di segnare,
i difensori vincono se il portiere ha la palla in mano o se la palla è fuori gioco.
(La palla può ovviamente essere rigiocata dai difensori).
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
12
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Cappello
20
Gilet
8
Obiettivo (5x2)
1
Palle
16
Pedine
20
Adatto ai seguenti livelli:
U13