Calcio esercizio: 4 di fila

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , dribbling

4 di fila

  • Al centro ci sono 4 pali da cui partono i giocatori.
  • A una distanza di 5 m da ogni palo ci sono 4 vasi di colori diversi.
  • I giocatori devono andare a prendere il proprio colore il più velocemente possibile e impilarli sul proprio palo.
  • Prima senza palla, poi con la palla al piede.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
6
Materiali necessari:
16
4
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10