Calcio esercizio: 7x7+k

Adatto alle seguenti tecniche: difese

7x7+K

Obiettivo:
  • Migliorare la pressione con la squadra
Campo:
  • 40x40
Descrizione:
  • Si gioca 7 contro 7 con 1 grande obiettivo
  • Il lato arancione è difensivo - il lato verde offensivo
  • Si inizia da 1 lato con l'introduzione della palla da parte dell'allenatore.
  • La palla va sempre al lato d'attacco
  • Il lato arancione deve assicurarsi che il lato verde non segni per 1 minuto.
  • Se il lato verde segna nella porta grande, ottiene un punto.
  • Se il lato arancione difende la porta per 1 minuto, ottiene un punto.
Allenare:
  • Pressione congiunta
  • Mantenere i lati più aperti
  • Correggere sempre gli assi
  • Eliminare i passaggi in profondità
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

15
15
Materiali necessari:
20
14
1
10
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16