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lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Calcio esercizio: abbinamenti con i pot-flow
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
attacchi
,
difese
,
dribbling
,
passaggio
,
riprese
Abbinamenti con i pot-flow
I giocatori giocano una partita, per esempio, 8 contro 8.
Quando viene segnato un gol, il marcatore deve prendere un vaso da dietro la porta e metterlo accanto al proprio vaso.
Se una squadra ha portato via tutti i vasi da una porta, ha vinto.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Cappello
10
Gilet
8
Obiettivo (5x2)
2
Palle
1
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14