Esercizio:I giocatori blu e rossi partono contemporaneamente con la palla al piede da A verso B, fermano la palla lì, camminano fino al lato opposto di B e prendono la palla dal collega lì con il piede verso i vasi A.Variante 1:
Il giocatore blu parte con la palla al piede e contemporaneamente il giocatore rosso parte senza palla.
Al vaso B, il blu passa al rosso che accetta e passa di nuovo al blu.
Il blu tira la palla sotto, si gira e palleggia di nuovo verso A.
Il giocatore rosso si gira da B e corre verso A.
Poi lo stesso, ma il giocatore rosso con la palla e il giocatore blu senza. Alternare ogni volta.
Variante 2:
Entrambi i giocatori palleggiano con la palla al piede verso l'altro, si tagliano la strada a vicenda e proseguono verso l'A opposto.
Cambiare ogni volta piede, quindi prima, ad esempio, palleggiare a sinistra e passare e la volta successiva a destra, ecc.