Calcio esercizio: adatta y

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Adatta Y

  • Durata:
    • +- 15 min
  • distanza:
    • 10 metri per pedone
  • Prestazioni:
    • 1:
      • A gioca in B.
      • B gira aperto.
      • B gioca in C.
    • 2:
      • A si inserisce in B.
      • B rimbalza verso A.
      • A gioca con C.
  • Passaggio:
    • A a B.
    • B a C.
    • C ad A.
  • Momento allenante:
    • Giocare il più possibile in modo diretto.
    • Giocare i palloni in modo che il compagno possa affrontarli immediatamente.
    • Ritmo elevato.
  • Formare due gruppi.
  • Fare una gara a chi è più veloce a fare tutto il giro.

Caratteristiche dell'esercizio

4
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19