Calcio esercizio: adattamento con apertura

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Adattamento con apertura

  • Formare terne.
  • Su 1 lato 2 giocatori e su 1 lato 1 giocatore.
  • Tre pedine come in figura.
  • Il giocatore 1 passa al giocatore 2.
  • Il giocatore 1 accelera in diagonale verso il pedone.
  • Il giocatore 2 passa in diagonale al giocatore 1.
  • Il giocatore 1 ruota verso l'esterno/apertura e passa al giocatore 3 sul pedone iniziale.
  • Il giocatore 2 accelera verso il pedone di partenza.
  • Il giocatore 1 corre verso il pedone sul lato opposto.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
14
Materiali necessari:
15
7
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19