Calcio esercizio: adattarsi al riscaldamento: dobbiamo adattarci al cambiamento delle condizioni climatiche.

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , passaggio

Adattarsi al riscaldamento: dobbiamo adattarci al cambiamento delle condizioni climatiche.

Disporsi in un quadrato per 4 Passare la palla con i seguenti comandi
  • Passare al giocatore alla propria sinistra
  • Passare al giocatore alla propria destra
  • Passare a turno al giocatore accanto a voi e in diagonale (Accanto - Diagonale - Accanto - Diagonale - ...)
  • Passaggio al giocatore accanto a sé. Un giocatore può restituire la palla al massimo una volta per turno.
Variazioni
  • Passaggio a destra o a sinistra
  • Con o senza arresto
  • Arresto a sinistra, passaggio a destra o viceversa
Nota sui numeri Combinare con l'esercizio di passaggio in cui 2 o 3 giocatori si trovano di fronte a 2 o 3 giocatori: passare, seguire la palla e unirsi agli altri

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12