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Esercizi
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Registro
Calcio esercizio: andare verso la palla
Adatto alle seguenti tecniche:
dribbling
,
riprese
Andare verso la palla
S1 parte con la palla al piede attraverso i vasi
Alla fine, passa la palla al giocatore libero S2
che passa di nuovo a S1
Ripresa e 1 passaggio in porta
Passaggio: S1-S2-S3-K1-S1
Cambio di lato dopo 5 minuti
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Cappello
1
Gilet
1
Obiettivo (3x1m)
1
Obiettivo (5x2)
1
Palle
3
Pedine
4
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10