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Esercizi
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Calcio esercizio: arrotondamento
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
riprese
Arrotondamento
Osservazione:
2 portieri si alternano costantemente, ogni 5 palloni.
Esercizio di rifinitura.
Raggiungere un tiro attraverso un passaggio pulito.
Sequenza:
Passaggio.
Girare e passare.
Giro e passaggio.
Passaggio.
Passare.
Passare.
Fine.
L'attaccante che devia raccoglie la palla dal giocatore che ha tirato.
Il giocatore che ha tirato rientra immediatamente come perno centrale nella punta.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
10
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Pedine
5
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U19