Calcio esercizio: arrotondamento 2-3

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , riprese , gioco di posizione

Arrotondamento 2-3

  • Durata:
    • +-20 min
  • Distanza:
    • 16 m di area
  • Esecuzione:
    • I difensori iniziano vicino alla porta.
    • Giocano verso l'attaccante centrale.
    • Poi corrono nei 16 metri in difesa.
    • Mantenere un gruppo fisso con attaccanti e difensori all'inizio.
    • Scambiarsi dopo qualche minuto
  • Momento di allenamento:
    • Attaccanti
      • Rimanere passabili nei 3 angoli
      • Palla al momento giusto
    • Difensori
      • Compatti tra loro
      • Mantenere le spalle coperte
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Caratteristiche dell'esercizio

6
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19