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Esercizi
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Calcio esercizio: arrotondamento combi 1
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
riprese
Arrotondamento combi 1
Durata:
20 min.
Distanza:
Pedine rosse a 20 metri dalla linea di fondo.
Pedone bianco a +- 35 metri dalla linea di fondo.
Esecuzione:
C chiede la palla.
A gioca con C.
C rimbalza ad A.
A passa la palla a B.
B passa la palla al subentrante D.
D arrotonda.
Passaggio attraverso:
A a B .
B a C.
C a D.
D scivola dietro.
Cambiare lato a metà tempo.
ATTENZIONE!
Arrotondamento all'esterno 16
Momento dell'allenatore:
B non correre in profondità troppo presto nel gioco.
D non deve correre in profondità troppo presto.
Aspettare che B abbia il controllo.
Concentrarsi sulla palla a mano.
Elemento di gioco:
Entro un certo tempo, tirare in porta il maggior numero possibile di palloni.
In caso di successo.
Spinta del portiere.
In caso di insuccesso.
Gli attaccanti si spingono in alto.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
10
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19