Calcio esercizio: arrotondamento del portiere rispetto ai giocatori

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , passaggio , riprese

Arrotondamento del portiere rispetto ai giocatori

  • Durata:
    • Circa 25 minuti.
  • Distanze:
    • Arrotondare a 16 mtr e posizionare 2 pedine dietro di essa, entrambe a 5 mtr di distanza l'una dall'altra.
  • Spiegazione:
    • Il giocatore A gioca la palla a B, B si allarga.
    • A corre e gioca la palla a C.
    • C posa la palla larga e B arrotonda.
    • A a B B a C e C ad A.
    • 5 minuti di allenamento e poi partita entro 10 minuti.
    • 15 gol, se non si riesce i giocatori 15x push up portiere 15x push up.
    • 2 volte 10 minuti di rifinitura.
  • Momento dell'allenatore:
    • B si distende in larghezza.
    • C riposo nel giro palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U17
U19