Uno di questi due parte con la palla e gioca con il numero 6.
Il numero 6 passa la palla al numero 2, il numero 10 nel frattempo, insieme al numero 7, fa il suo movimento.
Il numero 2 fa entrare il numero 10.
Il numero 10 gioca la palla in profondità verso il numero 2. Il numero 2 prende la palla per i piedi.
Il numero 2 prende la palla al piede.
I numeri 7 e 9 si posizionano davanti alla porta mentre il numero 2 passa la palla.
Esercizio inferiore:
I numeri 6 e 8 giocano a turno la palla al numero 10.
Ad esempio, il numero 8 gioca dentro al numero 10.
Il numero 10 rimbalza il pallone al numero 6.
Il numero 6 gioca la palla corta al numero 2. Il numero 2 gioca la palla al numero 7.
Il numero 2 gioca la palla al numero 7, che è partito e ha un'azione interna non appena il numero due inizia a correre.
Il numero gioca la palla e la profondità davanti al numero due.
I numeri 7, 9 e 11 eseguono la loro azione di corsa verso la porta.
Il numero 10 arriva sulla linea dei 16 metri per la palla persa.
Cambio di posizione:
I numeri 6, 8 e 10 cambiano posizione. Il giocatore che gioca la palla in entrata si posiziona nella posizione del giocatore che gioca la palla in profondità per il numero 2 o il numero 5. Il giocatore che gioca la palla in profondità scambia con il giocatore che gioca la palla in profondità.
Il giocatore che gioca la palla in profondità scambia con il n. 10.
Il n. 10 viene a posizionarsi dietro uno dei due dove c'è meno gente.